董翊寒领着自己的表弟徐长江，他们两人先去了专业的医院，为徐长江做了一个全身的体检，体检结果情况不太好，但也不是特别坏的那种；现在的徐长江极度不自信，或者说很自卑，连续的打击对一个不满二十周岁的孩子是个煎熬。
董翊寒首先领徐长江去了格斗俱乐部，董翊寒亲自下场，与一名白人拳手对打了一场，他就是要让表弟徐长江看到两人互打，让他明白一个人不努力别人就会打你；徐长江长这么大，第一次离开父母，第一次出远门就直接到了米国波士顿，内心非常紧张。
董翊寒给徐长江请了一位专业的健身教练，亲自在枪械俱乐部锻炼他，徐长江平时很喜欢打游戏，尤其是电脑枪战游戏，他没想到自己才到米国，就摸到真正的枪，这让他很兴奋，觉得这次出国也不是什么收获都没有。
专业的健身教练，给徐长江配合理的饮食，每天摄取多少热量的食物，每天给他安排两个小时的射击训练，就这样第一个月，徐长江瘦了20斤，但他的个人体质有明显的增加，这给了徐长江信心，而在这第一个月里，他自己夜里不知道哭醒过多少次。
徐长江想念在华夏国内的父母亲，他想打电话给他们，还有自己的两个姐姐，他们都那么疼爱自己，不过现在他也清楚，自己现如今人在米国，他是跟着自己表哥出来的，在异国他乡没有其他人可以依赖。
表哥董翊寒对自己还特别严格，他还要求自己，必须在三个月内与这里的人用熟练的英语交流，这里的人没有一个说华夏语，徐长江想喝水吃东西，必须用英语说出来，不然别人根本不理他。
这是董翊寒表哥对这里的人特地嘱咐过的，表哥董翊寒自己每天要去学校读书，每个周末过来看自己一次，可从不带自己去吃好吃的美食，自己只能按照健身教练的要求，吃健康食品。
万事开头难，第一个月熬过去之后，徐长江已经没有才来时那种不适应，夜里在床上偷偷哭泣，他发现在这里哭泣没有任何用处。
不过现在对他来说，最开心的是每天有两个小时，摸真枪射击的时间，虽然两个小时的射击训练也很累，但他感觉自己特别喜欢枪，而且这里的射击教练说自己非常有射击天赋。
第二月开始，教练开始增加自己的训练量，同时表哥董翊寒还安排一名搏击教练来枪械俱乐部，这是一名在米国的华夏人，也被交代不能与自己说华夏语言，他每天专门花一个小时训练自己如何进行搏击，都是用英语说出来的。
徐长江听的似懂非懂，他上学时英语就差，从来不肯背英语单词，现在每天训练完成，他都在房间里死啃单词，还要练习英语听力。
经过两个月的训练，徐长江信心越来越足，虽然这个月瘦下来的重量不如，但也瘦了十五斤，没吃过大米和面条，累计瘦了35斤多，他自己都很开心，关键他自己在各方面得到提升，现在简单的英语交流已经没有问题。
搏击基本动作已经掌握，搏击教练说自己对搏击理解的很不错，只是还不够熟练，步伐移动还是慢了点，自己的块头大了点，如果不想被挨揍，就要快点瘦下来，三个月后就带自己去搏击俱乐部，让人与自己对练。
第二个月过去，徐长江好像再也没有时间想念华夏国内的家人，他的脑子有大量的英文单词需要去记，更需要记住搏击教练教的搏击技巧，还是射击教练说的动作要领等等，他每天感觉自己的时间不够用。
董翊寒依然一周来一次枪械俱乐部，现在他与徐长江见面交流，不用华夏国语，直接用英语交流，这也是锻炼徐长江的口语能力。
现在徐长江的体重已经降到200斤以下，整个人不再像刚来米国时那么颓废，他的精气神都得到了极大的改变。