主题曲《舞动人生》主要想表现：女孩们的青春洋溢，所以编舞老师在舞蹈动作里面设计了许多可爱的动作，也有一些大幅度的蹦蹦跳跳。
考核要求她们必须将唱跳相结合，这就使得许多没有接受过专业训练的人，总是气喘吁吁、高音也完全唱不上去，甚至出现破嗓的现象。
其中，有一个人非常的突出，那就是李媛的表现相当亮眼。
这让姜钰琪也很佩服：人家可以成团出道，拿下第一名，也是实至名归的。
李媛记舞蹈动作的速度很快，基本上看了一遍就能够记住，做出的动作也大差不差，只需要扣一下细节。
唱歌在全程中可以做到气息平稳，还善于运用自己的唱歌技巧，一看就是训练有素的种子选手。
在她训练时，培训老师都连连夸奖：“说实话，在你们所有人当中，李媛的表现最为亮眼，她的基本功也很扎实。”
而姜钰琪这边却遭遇了滑铁卢，被老师指出了不少问题。
“主题曲是青春活泼的，你得表现出那个氛围，时刻保持住甜美的微笑，舞蹈动作轻盈一点。唱歌时嗓音更清脆，加一勺清新在里面最好……”
谁能想到，以前不怎么微笑的姜钰琪，现在要保持甜美微笑，这个才是最让她抓狂的点。
姜钰琪对培训老师的真心教导，也能听到心里，积极地不断的改进。
培训老师心想：本来以为这个女孩，会因为自己的严厉而气愤，可没想到她能虚心接受，比之前那几个喜欢装睡的选手要好多了。
而其他人看到李媛被夸奖后，一个个也都不甘示弱，努力练习。
另一边，张可馨就觉得明明自己实力状态一级棒，这个指导女魔头还说出她的一大堆缺点，真的不知所谓，要知道自己可是经过名师教导的。
名师：大可不必如此自信，我也想批评的，奈何她在来之前已经听说张可馨把批评她的老师，直接辞退的丰功伟绩。为了高额的报酬，她只能忍了。
姜钰琪知道自己之前虽然经过急训，但是目前就基本功而言，根本追不上那些训练过好几年的练习生选手。
所以她只能拼命练习，除了吃饭、睡觉、洗澡，其他时间都泡在练习室里面，早上也会早起，提前几个小时去练习室。
这样的卷王行为，自然引起了其他人的注意，一些人觉得自己也不能懈怠，应该努力和她一样的卷。
而少部分选手则认为：她这是在表现自己，训练哪里需要做到这么夸张的？
张可馨还联系两个室友排挤姜钰琪，理由是：她的早出晚归，打扰她们睡美容觉了。
这就离谱了，因为每次姜钰琪每次进来前，都用异能检查过她们都睡了，才敢轻手轻脚地上床。
至于洗漱，都放在了公共浴室里面进行，根本没有到宿舍浴室里来。
所以，当晚这几个故意惹事的女人，被困在了可怕的梦境中，第二天顶着浓浓的黑眼圈去练习了。
不是说影响睡眠了，姜钰琪当然不会白担这个恶名，自然得帮她们做实。
而当练习生的花絮，被剪辑到咕噜噜视频上时，许多人正好翘首以盼。
“李媛知道好棒啊，我是慕强粉，支持这位实力强大的小姐姐。”
“我还是觉得姜钰琪不错，人家知道不足，还拼命练习，太让我感动了。”
“得了吧，努力的又不是只有姜钰琪一个人，其他妹子不努力了吗？”
“楼上的，我支持你，感觉姜钰琪有点假了，所有人都去休息了，就她还在练习，肯定是实力不行，镜头来凑！”
“弹幕里面戾气太重了，好好看这群青春可爱的女孩不会吗？”
“是啊，有些人稍微有些不如意，就乱喷，应该是把之前饭圈里面的恶习带了过来了。”
“……”
仅仅是一个几分钟的练习花絮，二十四小时的播放量就突破了千万大关，这对一个素人选秀节目来说，真的很让节目组的工作人员感动。
而这边，受到排挤的姜钰琪，根本不在乎这三个临时室友的手段。
第二天晚上，自己带着被子睡在了练习室，都没有回宿舍。
而对于姜钰琪这一行为，不少选手都觉得有些过分。
“有些人，实力不行，就赶紧退赛，搞得别人在这看你硬凹人设真的心累。”
“是啊，我觉得练习室不能二十四小时都开着，如果大家都像姜钰琪这样，还不乱套了。”
而旁边走过去的李媛，对此很不屑，自己不想努力，还想关上别人追梦的窗子，简直是让人厌恶。
对于这部分人的异议，节目组根本不会采纳，开玩笑，姜钰琪的行为绝对是个看点，他们可不会傻乎乎地推掉。
等到最终考核的那一天，所有人都异常紧张。
要知道这可是只有一次录制唱跳视频的机会，如果中途出错，还是会继续录下去。
而四位导师是根据选手的视频，做出最终的评级以及选出最强的第一名。
当看到新鲜出炉的视频时，节目组的几位导师也很开心，终于能来活了，他们在这里都坐了好几天的冷板凳了。
“这个女孩，还是过于紧张了，声音太抖了，舞蹈动作也不连贯，还是分到c组吧。”
“这样的选手素质太差了，中途失误了，就不动不唱了，简直怀疑她怎么通过第二轮筛选的，d组比较适合她。”
到了姜钰琪这里，几个导师关于她的分组产生了巨大的分歧。
“我认为这个女孩的基本功不扎实，最好放在b组。”
“人家这一次主题曲唱跳优秀，我们就应该用新眼光看待她，我和你恰恰相反，觉得就她今天的表现来说，值得去A组。”
两个导师争论不休，最后齐齐把询问的视线，转移到了另外的导师身上。
第一轮投票是二比二平，他们又再次观看了姜钰琪的视频，才做出了最终的决定。
最终，第一名是李媛，这个结果都是在意料之中，而姜钰琪竟然被分到了A组，这样的结果也让她很是兴奋。
其实导师最终决定让姜钰琪进A组，也是被她在视频中展现的不服输、积极向上的精神给打动了。
接下来，就是换上各自的队服，进行为期两天的群舞训练。