张宝玉想要突破身体的极限，就想到了冰火练体，温度低的地方有了。
温度高的地方，火山张宝玉是肯定不敢去的。
做为一个中国人，张宝玉第二个想到的就是窑洞，烧窑的人能将窑中的温度烧到上千度，当然，自己肯定不需要这样高的温度，但是热的地方也解决了。
想到就作，张宝玉出来将自己的想法给孙红一说，孙红顿时一脸哭笑不得的表情看向张宝玉。
张宝玉的身体据爷爷和几位长老所说，以经练到了古往今来最强的程度，可是张宝玉居然还不满足，现在又想出了这种最冷和最热的办法来。
人的身体又不是兵器，怎么可以这样练，想到这，孙红正要劝阻，忽然又想起爷爷说的，掌门未来定然是要成为诸天万界最强者的。
孙红的爷爷早就给孙红说过，张宝玉以后定然会是一位绝代强者，毕竟谁也没有他哪样的机缘。
但是因为掌门从一直是普通人，所以自信心和安全感一直不够，掌门要做的事，只要在几位长老的护持下，对掌门自己没有危险，就不要阻挡，以掌门自身的条件，想来折腾个几年自然就改变过来了。
你现在最重要的是自身能跟上掌门的脚步，不要让掌门觉的想带着你都怕太危险而不敢带。
想到这，孙红看着张宝玉，帮张宝玉整理了一下衣角，然后温柔的轻声道：“我等你！”
第二日，蜀山堡中的后院，开始建一座铁房子，铁房子外面又用砖包了一圈，用以隔热，却又留着非常良好的通风换气的地方。
而张宝玉则先是带着众亲卫在天龙世界中让消耗过度的亲卫吸满了内力，然后自己才身上带着上千斤的负重，跟着王重阳，一路向喜马拉雅山珠穆朗玛峰狂奔而去。
一路上，张宝玉什么都不想，只是跟着王重阳跑，累了睡，饿了吃，渴了喝，其它时间则是一直在奔跑，不断的狂奔，持续不断的体力消耗，让张宝玉的身体机能被调动到极限，却又让张宝玉感觉到了身体中无限的充实。
珠穆朗玛峰顶上一处寒风最大的地方，张宝玉腰间系着一根天蚕丝，丝线的另一头则是在已经寒暑不侵的王重阳身上。
而张宝玉则是直直的坐在风口，同时，全身的肌肉骨骼不断的活动着，迸发出一阵阵的雷鸣声，用自己的身体抵御着外界的寒风。
一个月后，张宝玉又呆在了高温的铁房子中。
无论吃喝睡全在里边，一呆就是一个月。
就这样极寒和极热一月接着一月，转眼间就是一年。
一年来，张宝玉除了在众亲卫精练完所有内力后，将众亲卫在一次带到天龙世界吸满内力，在没有去过任何地方。
每天都在以极寒和极热锻炼着身体，在这样的锻炼下，张宝玉以经达到极致的身体在一次大大的提高了一次，直到感觉身体在一次达到进无可进的时候，张宝玉才停了下来，重新回到了蜀山堡。
一年时间，蜀山派内门弟子的人数都以经破了千人，外门弟子更是上万，就连亲传弟子，除了铁传甲和一众亲卫，也有了几人，当然，这几个加入的时候武功本来就不错，在用大量的武功秘籍和资源将自己直接推到了亲传。
知道了蜀山居然已经有了这么多的弟子，张宝玉直接下令，在门派中大摆擂台，由于是第一次，更是让前一百名都有机会进入内门，后面则是每年都是前十名才能进入，同时，更是让众长老和真传弟子，以及众亲卫开始收徒。
至于从三国世界中跟来的亲卫，张宝玉则是去找哪些现在已经是亲传弟子，至于以前就是本地武林大豪的人家，让这些人帮他们寻找合适的人选成家。
毕竟这些亲卫的资质有限，很难有机会随自己破碎，又不能将他们在放回三国，哪也太浪费了，只好在这边给他们一个家，更与当地人众有了紧密的联系。
安排好了门中事宜，张宝玉才又一次来到三国世界中！
一见到张宝玉，张昭等人顿时大怒，甚至有一种哭笑不得的感觉，有这么当主公的吗，一年不来，一点消息都没有，想联系都没地方联系的。
虽然众人知道张宝玉神秘，可是既然以经拉起架子准备争霸天下，就是负担着所有人的生命前途，当然，象双龙哪样的二货不算，他们一投降，手下众人不但自己，甚至后代的前途等于全没了，哪已经不是一般的二了。
如果不是张宝玉实在太神秘，现在这些文官中绝对以经有跑到其它地方去的。
历史上郭嘉、贾诩就曾经一次次的换地方，感觉不适合自己转身就就跑，当然，这几人也知道张宝玉秘密多，在加上也看到了张宝玉的军队实力天下第一，只要张宝玉一动，天下肯定没有其它人的机会！
这么长时间才来了一次，张宝玉也知道自己错了，连连道歉。
一问之下，才知道，黄巾之『乱』早就开始了几个月，手下所有人早就准备好了，只是因为他没在，只能成天呆在家里练兵玩内政，心里不知道有多郁闷。
知道情况后，张宝玉一声令下，按照早就商量好的，先占住长江以南的方针，一众将领一个个拜别张宝玉带着军队向扬州各郡打去！
会稽郡在张宝玉治下，兵将之精，可以说是历史最强。
士兵是吃饱喝足每日训练，百夫长以上全是张宝玉亲卫出身，每个人练的都是几位最强武将从练的锻体功夫，又是张宝玉所传的大唐世界练体的马步，还会养身的玄门正宗吐呐术。
可以说现在一个个实力都能和去年的张飞、关羽相比了，又是兵器盔甲齐全，打这个时代的军队，简直跟玩一样！
几天时间下来，扬州的另外五郡纷纷传来捷报，九江郡、庐山郡、丹阳郡、吴郡、豫章郡，先后被打下!
荆州在长江以南的四郡，长沙郡、武陵郡、零陵郡、桂阳郡，也先后落入张宝玉之手。