秋水至仙随手一点，便设出烈焰、冰窟、滚石、钝刀、青藤等场所。
仙灵虚空既然是他所开辟的洞天，便意味着这处空间之中，他几近无所不能。
孙宁先从烈焰开始，并不直接焚毁皮肤但异常灼热的温度，开始其中烘烤……
虽然称不上剧痛，但如此不间断的持续下去，也绝对没几个人能够坚持。
无论身体如何难受，孙宁始终咬牙坚持……
两个多月后，这些极端环境下，孙宁已是游刃有余，虽然不似正常环境那般轻松舒适，呆里面，却也没有多少难捱之感。
“很好！炼皮到此可以告一段落，接下来，便是炼肉。人体真正发挥效力的，是肌肉。炼肉就是令肌肉不断进化，最终达到可以抗衡混沌法宝的层次。”秋水至仙沉声道：“许多人以为，自己早已超脱凡俗，成为仙界生灵，吸食仙灵之气，生命进阶到另外的层次，哪里需要再对肉身筋脉皮肉骨髓，进行淬炼？殊不知炼体之
道，永远不会过时。别说他只是个区区一个真仙、灵仙，便是无比强大的圣仙道祖，都需要淬炼仙体，永不停息。”
“但想要持续淬炼仙体，也不容易。须知绝大多数人在天仙之境，肉身的潜能就已消耗殆尽，再想炼体，也没有这个机会了。”
说到这里，秋水至仙仿若星辰般的双眸中，露出赞许甚至钦佩的光。“我初识你时，惊叹于你的天赋才情。待有所了解，便震撼于你完美无缺的修行之路。你从凡界飞升而来，竟然拥有堪比琉璃宝体般的肉身，别说下界修士，便是我的女儿
雪瑶，我花费无数心思，都没能让她达到这一步。”“也正因如此，这混沌仙体之道，我才决意传授于你。这门道术，连我也只是初窥门径而已，难得其中玄妙十分之一。如今看到你有如此进益，我更觉得这一步走对了，期
盼混沌仙体在你手中，发扬光大！”
孙宁心中生出一丝热流，沉声道：“多谢堂主。”
他其实早已看出，秋水至仙一直有收徒之念。但因大圣世界早有对自己无微不至关怀的师尊虚王孙，心头自然便有抗逆之感。
所以直到现在，都称其为堂主，而不是师尊。
但现在，秋水至仙不仅传授他炼体圣法，更悉心指导，恩情深重。
越是修炼混沌仙体，孙宁就越能感觉到，这玄妙法门带给自己多么奇妙的蜕变。
接下来的时间，孙宁便按照秋水至仙的嘱咐，开始进行炼肉。
下界之时，孙宁便曾多次炼体，而且成果斐然。但与如今相比，不论难度、强度或者全面性，差的都不是一个层次。
孙宁仿佛进入一个崭新的世界！
那股筋疲力竭之时，体力再生力量的感觉，无比美妙。
虽然仍然压制着修为，这一番苦修的进益，还没有最终体现，孙宁仍然能察觉到，自己肉身的显着提升……
炼肉……
接下来是炼肌……
炼筋……
仙灵虚空内，光阴荏苒，转眼已过去了十个年头……
少年衣衫褴褛，十年不眠不休的刻苦修行，早令他全身山下无一处不脏，像刚从深山老林中出来的野人。
仙灵虚空之中，自然没有风尘，这些污垢，都是从他体内排出的杂质。诸如大量吞服丹药，或者强自修行、出手，在肉身中留下的暗疾，而今都被完美清理。
而从孙宁脏兮兮的脸上看下去，就会发觉，他的身体无比匀称，全身上下的每一块骨骼，每一块肌肉，都带着一股异常协调的奇异美感，如最完美的雕像。
就连他的脸庞，也有着分明的棱角，像锋利的尖刀用高超的技艺刻画过一般。
他的眼神如此清净平淡，又是如此坚定决绝，仿佛勇敢的追求者，永远没有任何人能将之挫败。
虽然身负十数万钧的重压，孙宁仍然在深深的泥淖中健步如飞，模样之轻松，令人瞠目结舌。
看着孙宁举重如轻的写意模样，秋水至仙眼里露出欣慰的光。
这十年来，他亲眼目睹孙宁在各种各样的艰苦环境下，承受各种磨砺，遭受无数困苦的情景，对比他如今的成就，心头又是感慨，又是感动。
自己昔年首度修炼此道之时，哪里及得上孙宁的一半？
越知其中艰辛，越知孙宁有如今造诣，是多么难能可贵。
“可惜，还是差了那么一点……”
秋水至仙双目之中，露出一丝期待来，喃喃自语道：“若是能真正达到那一步，才算鱼跃龙门，由凡通神。”
“到底要怎样的状态，才能出现秋水至仙所说的那种境界呢？”孙宁在沼泽内奋力奔跑，心头却在苦苦思索。
他能深切的感受到，自己体内的各项机能，已经到达从未想象过的高度。
然而，这仅仅是个开始。
就像秋水至仙所说的，肉身的开拓，永远没有停歇的一天。
他如今双腿承受着三万钧的压力，背上承受着十万钧的压力。
这些重量，需要一直叠加，肉身才会越来越强。
“真是期待恢复修为后的境界。”
孙宁心中思忖着，用内视之法，细细探查着体内的状况。
炼神之法，非常简单，就是以念力无时无刻探查自身，直至对体内的一丝一毫全然洞察，进而从中发现十万八千亿细小颗粒。
这样一来，身体上不仅要疯狂训练，精神力不仅不能有丝毫松懈，反而处在高度消耗之中。
身心俱劳，耗费的心神比先前厉害。
“近十年来，我足足服食了近五千枚仙品丹药，这些丹药没有化成法力，大部分存留体内各处，也不知到底有什么作用。”
孙宁心念转动，脚下丝毫不停。
时间就这样毫无止息的在奔跑中飞速流淌……
也不知过了多少时候，孙宁的神念陡然一亮，体内的情形，开始逐渐清晰。到后来，便如同初次达到内视之境，体内的所有状况了然于胸，甚至能探查到细胞之微。