张天爱，原名张娇，中国内地影视女演员，1990年10月28日出生于黑龙江省哈尔滨市。
张天爱的职业生涯始于2006年，在电影《满城尽带黄金甲》中担任巩俐的光替，为她日后进入演艺事业奠定了基础 。三年后，张天爱通过微电影《落樱》正式出道。2014年，张天爱在网剧《怪咖啡》 和抗战剧《二炮手》 [159]中的表现，让观众开始注意到这位新晋演员。
2015年，张天爱在古装网剧《太子妃升职记》中饰演的张芃芃一角让她受到关注 。随后的几年里，张天爱的演艺事业持续升温。2016年，她首次尝试综艺节目，参与了金鹰卡通的《疯狂的麦咭》 。同年，她主演的爱情电影《从你的全世界路过》票房突破8亿人民币 。
2017年，张天爱继续在电影领域发力，主演的喜剧片《父子雄兵》和奇幻片《鲛珠传》相继上映 。2019年，她主演的灾难片《中国机长》票房超过29亿人民币，这一成绩将她的事业推向了一个新的高峰。 。2021年，她特邀主演的古装剧《雪中悍刀行》播出 。2022年，张天爱还参加了《乘风破浪》第三季 和《乐队的海边》等综艺节目的录制。
2018年，张天爱凭借在历史片《建军大业》中的表现获得了第34届大众电影百花奖最佳女配角奖的提名 。而在2023年10月27日，张天爱凭借在电影《我和我的父辈》中的演出荣获第九届“文荣奖”最佳青年电影女演员。
1990年10月28日，张天爱出生在黑龙江省哈尔滨市，张天爱曾梦想成为律师或者设计师。 18岁那年，张天爱去日本留学，学习服装设计，回国后在北京电影学院进修，最开始张天爱只想从事幕后工作，但随着在北影进修期间，不断有剧组邀请她出演配角，张天爱决定尝试成为演员，并在学习的同时还兼职拍摄平面广告。
2006年，张天爱在电影《满城尽带黄金甲》中担纲巩俐的光替（灯光替身） 。2009年，张天爱出演微电影《落樱》，正式进入娱乐圈 。
2013年，张天爱开始正式出演电视剧作品，并在海清、张译主演的都市生活轻喜剧《抹布女也有春天》中饰演了一个公司职员安迪 ；而其参演的都市婚恋轻喜剧《老公的春天》也于同年播出 。
2014年9月，张天爱主演的网络情景喜剧《怪咖啡》播出，她在剧中饰演的是乐观开朗、貌美如花，后成为咖啡店店员的失意海归女演员朱丽叶；12月，与孙红雷、海清等人合作出演的抗战剧《二炮手》上星播出，张天爱在剧中饰演了机智且不择手段、傲娇又任性的日本军医凌织羽 ，而与孙红雷的对手戏则使其受到了颇多关注 ；她亦凭借该角色在次年获得了横店影视节暨第2届文华奖最佳女配角奖 。
2015年，张天爱与朴海镇、张亮、薛之谦等人合作出演了现代都市男人剧《男人帮·朋友》，并在剧中饰演御姐范儿十足，却在感情上可悲又可怜的女二号穆天 ；12月，其领衔主演的古装穿越剧《太子妃升职记》播出，她在剧中饰演男儿心女儿身 ，时而英气潇洒、时而仙气妩媚的太子妃张芃芃 ，该剧收官时网络播放量达到了26亿次 ，张天爱个人也因此成为了诸多媒体的娱乐头条，并赢得了广泛关注 。
2016年2月22日，张天爱参加了湖南卫视元宵喜乐会 ；6月7日 ，主演的都市爱情剧《我的朋友陈白露小姐》在爱奇艺播出，其在剧中饰演的是温柔善良且安静内敛 ，外表柔弱却内心刚毅的富家千金海棠 ；8月29日，发布个人首支音乐单曲《我们之间》 ；随后，张天爱还在陈凯歌执导的古装魔幻悬疑片《妖猫传》中饰演了破解谜团的关键人物胡姬玉莲，而拍摄期间她也为片中的舞蹈戏费了一番心思，并跟随舞蹈老师进行了苦练 。
9月29日，主演的爱情片处女作《从你的全世界路过》上映，她在片中饰演平凡懦弱、为爱付出的电台实习dJ幺鸡，而影片票房则最终突破了8亿人民币 ；10月15日，以“跨屏爱豆”身份加入第十一届金鹰节互联盛典主持阵容 ；同年，她还领衔主演了古装玄幻动作剧《武动乾坤之英雄出少年》、《武动乾坤之冰心在玉壶》，其在剧中的角色是灵动俏皮的冰主应欢欢 ；12月31日，张天爱参加湖南卫视跨年演唱会，并担任开场歌舞秀嘉宾 。
2017年7月21日，张天爱主演的现代喜剧片《父子雄兵》上映，她在片中的角色是卤煮西施刘雯 ；随后，与众多艺人共同出演的建军90周年献礼片《建军大业》在全国公映，其在片中饰演宋美龄，而她也凭借这一角色获得了第34届大众电影百花奖最佳女配角奖提名 ；8月11日，与王大陆搭档主演的古装奇幻动作片《鲛珠传》在全国上映，其在片中饰演了高冷英气，身手敏捷的女捕快黑羽 。
2018年8月2日，张天爱还与张若昀搭档主演了都市爱情轻喜剧《爱情进化论》播出，并在剧中饰演职场上雷厉风行，却在爱情中敏感迷茫的“轻熟女”艾若曼 。
2019年8月25日，作为常驻嘉宾参加的减肥生活真人秀节目《哎呀好身材》开播 ；9月30日，其与合作主演的现代灾难片《中国机长》 上映，她在这部改编自真实事件的作品中饰演了长相漂亮可爱，危险关头临危不乱的四号位乘务员黄佳 ；10月，入围第六届“中国电视好演员”绿组女演员候选名单 ；11月18日，领衔主演的青春励志剧《鳄鱼与牙签鸟》开播，她在剧中饰演的是热情活泼、独立自主的建筑系留学生李南恩 。