鸣人则是听得云里雾里，什么洗经伐髓，什么排出杂质。难道是拉出来吗？
“咦！…鸣人你怎么这么恶心”？小樱嫌弃的离鸣人远远的。
就连一向孤陋寡言的佐助。都有种想要远离鸣人身边的冲动。却又强制控制自己的身体，想要听听陈长生说的所谓洗筋伐髓到底是何等意思。
作为一个强者，首先必须要拥有一个强迫的身体，身体是运行查克拉的容器，如果自身容器都无法承受住查克拉的能量。那我们自身所携带的查克拉也将大幅度缩水，就好像卡卡西老师，身体经过常年的开发与使用，身体内的查克拉积累的越来越多，所能使用高级别忍术也将越来越多。
一旦开发完善自己的身体体质，使体内的查克拉能够更加随心所欲的流动。那对于我们使用忍术是不是也拥有着成倍的加成。
对了，我听说。村子里有一个体术修炼狂人。你知道是谁吗鸣人？陈长生抛出了自己的问题。
我知道，我知道春野樱在一旁。高兴的呼唤着，试图吸引陈长生的注意，终于问到自己知道的东西了。木叶村的修炼狂人就数迈特·凯叔叔了。
宾果，答对了。
木叶高傲的苍蓝野兽，也是我最喜欢的人之一，作为卡卡西你的朋友，你应该清楚这只木叶高傲的苍蓝野兽有多么强大。
“嗯，作为一个纯粹的体术修炼者，我很佩服他的精神”。对于陈长生提起自己的朋友，卡卡西不住的点了点头。
看着惊讶的三小只。卡卡西接着说:“迈特·凯的忍术天赋很差，甚至一度被评为最没有希望的忍者，但是迈特·凯并没有放弃自己，没有放弃，作为一个忍者的骄傲，而是在被定义为吊车尾后疯狂修炼起了体术，而且把体术融入自身不管在何处何地他都在利用每时每刻进行着体术修炼，强化自身。也是因为全方面的开启体术修炼，他得到了一门体术修炼秘术，其名为八门遁甲，而当他开始解开这一门秘术限制之时，踢爆一座小山，只需一脚之威。”说完话的卡卡西指着远处的一座小山。
被卡卡西震慑到的三小只顺着卡卡西的手指望向远边的小山，高耸入云的小山瞬间使他们觉得自己十分渺小。
真的有人能够凭借一脚之威。摧毁这座小山吗？卡卡西的话使三小只很难想象有人可以办到，也许火影爷爷可以吧？
不敢置信的鸣人看向陈长生:“长生大哥，这是真的吗？真的有人能够凭借肉身之力摧毁那样的小山吗？”
看着不敢自信的三小只陈长生笑了笑:“迈特·凯就是有这样的实力，卡卡西老师并没有夸大。我虽然没有迈特·凯那么变态的秘术，但我自身也是经过体术的修炼，看好了。”
陈长生摆出了降龙十八掌的招式，手上掌风逐渐呼啸，体内内力疯狂旋转，陈长生把所有掌力限制在手掌之中，脚下步伐开始游走，陈长生在森林里面游窜，所过之处不管是树木还是山石，都在一掌之下化作飞灰。
看着被清空出一片空地的树林。三小只目瞪口呆，就连一向死鱼眼的卡卡西也瞪大了双眼。
卡卡西心生恐惧，相对于他们的忍术来说，更多的是场面上的宏伟，爆炸性的破坏力，反观陈长生这个神秘人所是施展神秘功法，对于能量掌控更加的细致。
这就是我说的体术上的优势。当身体能够承受住更大的能量，那自己所能施展出来的威力就更加的强大。当身体熟悉能量的流转。那我们能够控制的能量就更加的精细。
回过神的三小只不由眼神放光“好，好厉害。长生大哥你好厉害。”
看见陈长生施展的招式后。就连佐助都开始改口叫陈长生为长生大哥。
陈长生的表演彻底燃烧起了三小只的强者梦，向往着如同陈长生一般，凭借自身体术单挑上忍忍者。
一旁的卡卡西尴尬的挠了挠额头，这是在说我吗？
看着被自己带动起来的三小只。陈长生笑着说:“参加我的训练很辛苦的，现在放弃还来得及，如果接受了我的训练，就没有半途而废之说。”
鸣人，佐助，春野樱，这时齐齐开口:“不管多苦，我们都会坚持下去，成为忍者，成为强者守护木叶村是我们的追求。”
陈k生见此有着如此坚决的决心，不由得笑了笑:“我很欣赏你们。希望你们不要哭鼻子。那么我们的魔鬼训练就此开始”。
呼呼…
啊…
长生大哥，还有多久？我快坚持不住了，鸣人，佐助，春野樱。就连卡卡西。身上穿着陈长生给他们特别定制的负重服，由原先的100斤，现在已经增加到了500斤，背负着如此重的负重服，正在重力室内奔跑着。
整个重力室是陈长生依靠霍华德的悬浮技术反向推导出来的技术改造而成的重力室。看着重力室内挥汗如雨的众人，陈长生抬手按住开关，把重力数的数值增加了。由原先的5倍变成了如今的6倍。
重力室内的重力值突然的改变使众人一阵匆促，重力室内瞬间响起哀声怨道的声音。
长生大哥，饶命啊！5倍的重力值已经是我们的极限了，原先在5倍的重力值范围内，众人还可以小步慢跑。被陈长生突然调到6倍重力值，众人由原先的小步慢跑变成了艰难行走。豆大的汗珠不停的往脸颊流下，脸上写满了痛苦与艰难。
如果仔细观察的话。会发现众人所排出的汗液之中，携带着一丝丝污垢。果然通过挤压肉体。排出杂质。是一个不错的方法。
陈长生似乎没有听见重力室内众人的惨叫，自顾自的翻看起了手中的医疗宝典。时不时的看着锅里煮沸的中药汁。偶尔拿起一包中草药加入锅中。
自从答应训练鸣人，陈长生就从储物空间里拿出了这本在九叔世界里得到的医疗宝典。虽说到了末法时代，茅山所传下来的医疗宝典里，确有强身固体的药方。
按照火影世界里的人体体质。陈长生也不怕吃出毛病，照着药方就是一锅炖，每当众人在重力室里挥汗如雨时，便被陈长生强迫喝下一大碗，再赶去消化体内药力。
众人也不负所望，每天都有着质的提高，就连原先体弱的春野樱。到现在也跟得上众人的脚步。更不要说佐助这种背负着血海深仇的天才少年。更是远远的走在前头。至于凑热闹的卡卡西在尝到甜头后。便没有从重力室里出来过。
随着这几天的锻炼下。卡卡西身体的强度也在逐渐增强着，体内所储存的查克拉也稳步提升。
长生大哥，长生哥。陈长生听见鸣人，春野樱急促的呼叫声，知道对方已经到达极限，合上书本。走到重力室门前透过窗户看了看，见两人自己筋疲力尽，陈长生便送上一碗汤药。再继续赶进重力室。
对于陈长生的这种做法，大家早已习以为常。咽下口中苦涩的中药，一股暖流逐渐流遍全身，使原本早就疲劳的身体得到进一步净化。
随着枯燥乏味的几天。训练里众人总算能够正常接受重力室内的压力。陈长生也知道欲速而不达。就在众人能够在6倍压力的状态下行走自如时。陈长生提出了新的要求。
鸣人你使用影分身制造分身出来。跟你一起训练，什么时候影分身能够正常的在6倍的重力环境与你战成平手，你便可以出来了？
佐助，你的主战斗力在写轮眼上，但我希望你要知道写轮眼的频繁使用会损坏你视觉神经，我这有一套来自神秘古国的符咒，如果你有兴趣，可以研究下。陈长生把从九叔那得到的茅山符咒拿了出来。
这一本是我师父赠予我的茅山符咒。茅山的符咒有很多种，常见的有护身符、平安符、助学符、和合符、招财符、消灾解难符、安魂定魄符等。
这些符咒各有不同的作用和寓意，例如护身符有避邪避瘟、避煞护体、趋吉避凶等民俗寓意；平安符有五行相生、阴阳平衡、避煞护体、趋吉避凶、出入平安等民俗寓意；助学符有平衡身心、稳定情绪、学习进步等民俗寓意。
除此之外，茅山的符咒还有百余种，其中攻击性法力有五雷咒、天雷破、玄冰咒等，服务性法力有静心咒、上古咒、金刚咒等。
里面记载千百种，以你的聪明才智，我相信你能够摸索出属于你自己的攻击方式。
佐助伸手接过陈长生赠予的茅山符咒，虽然在脸上看不出任何表情，可颤抖的双手却出卖了他内心的激动。
春野樱。你的志向是成为一名出色的医疗忍者吧！虽然在攻击上，我无法教给你什么，看着春野樱有一点失落，陈长生接着说，但是我这里有一种药剂，我把它命名为超级士兵进化药剂。我现在把它赠予你，希望你能够从中。得到启发，开发出属于你自己的药剂。
春野樱接过陈长生手中的药剂瓶。向着陈长生点了点头，我会的长生哥。成为医疗忍者一直是我从小的希望。我会破解这款药剂，并成功制造出属于我自己的药剂。
陈长生下意识的摸了摸春野樱的头，满脸微笑的走到卡卡西面前。
卡卡西被眼前的人盯着有点发毛，下意识的后退了一步。卡卡西老师，麻烦你跟你身后的人说，这些都是我赠予我的学生的，如果有任何人想要窥探，我不介意让某些人付出代价。
原本凶神恶煞的陈长生，又变得温润儒雅，笑着说:“卡卡西老师不用紧张 ，怎么说你也是在我这修行了几天，他们都有了礼物，如果我不给你礼物又有点过意不去，怎么说你也算是我半个学生。陈长生把名头打到了卡卡西的头上。
坏人也要做，可做好人也好相处不是。陈长生摸着自己下巴上的胡子，这几天基本都在野外度过，至于这些细节能免则免，基本这几个人现在都是邋里邋遢的。
思考了一会的陈长生，看了看卡卡西:“我这里有一套功法可以提升你查克拉，解决你查克拉不足的问题。”
什么，真的吗？自从换上了带土的写轮眼，因为不是属于自己的眼睛，自己根本无法关闭写轮眼，在全天候的开启。中消耗着大量的查克拉。这也是自己虽然名义上是精英上忍，却发挥不出精英上忍的实力来。
看着激动的卡卡西陈长生耸了耸肩膀说:“在之前我已经传授给了鸣人，再多传你一个也不多。”
陈长生把之前教导鸣人的方法在重新一次讲述给卡卡西听，全新的理念，直接把卡卡西带入了顿悟之中。对于这种天资，陈长生很是羡慕。可是也无可奈何。不过有小精在，大千世界哪里去不得，总有解决的了的方法。
春野樱在得到超级士兵进化药剂后便脱离这支临时的小队，返回家族之中。
卡卡西进入了顿悟之中，佐助则在翻看刚得到的茅山符咒，现场就只剩下鸣人正在施展影分身之术。
只见鸣人双手结印。
“影分身之术！”一声气爆声响起，一阵烟雾过去，鸣人的身边又出现了一个鸣人，还未见存在一秒，影分身之术的分身就被重力室压爆，消失在了空气之中。
呯！
呯，呯，呯…
鸣人一脸的沮丧，果然，还是不行，接连试了几次，都是刚出现就被压爆开来，消失在空气之中，哎…
影分身之术作为混淆敌人视线的忍术，影分身所能承受的攻击力本来就有限，何况还是在重力室内。
看着鸣人沮丧的样子，陈长生不由的笑着摇摇头，在智力这方面只能说勤来补拙。
“鸣人，大哥这有个故事，不知道你有没兴趣听听”，看着沮丧的鸣人再继续勉强修炼下去的话只会越来越烦躁，陈长生打算调节下鸣人的心态。
也不见鸣人说话，低着头向陈长生这边走了过来。
看着鸣人闷闷不乐的样子，陈长生摸了摸鸣人的脑袋。
在遥远的地方，有一个小男孩名字叫李白。李白从小就对学习充满了热情和好奇。他的父亲为了培养他的才华，把他送到了山中的一所书院学习，可李白却厌倦了这种平淡的生活。他向往自由、刺激的生活。却荒废了学业，就在他出逃游玩时，他遇到了一个奇怪的老妇人。她坐在山脚下的一块大石头上，正在磨一根铁棒。李白好奇地走过去问：“老婆婆，您这是在干什么？”老妇人抬头看了李白一眼，笑了笑说：“我在把这根铁棒磨成针。”
李白感到非常惊讶，他不解地问：“这么粗的铁棒怎么可能磨成针呢？”老妇人听后笑了起来：“只要我坚持不懈地磨下去，总有一天会成功的。”
李白听了老妇人的话，心中豁然开朗。他领悟到，无论做什么事情，只要有恒心、有毅力，就一定会成功。于是，他决定回到书院继续努力学习。
从那以后，李白变得更加努力、更加专注地学习。他不仅成为了历史上最伟大的诗人之一，还成为了许多人心目中的榜样和英雄。而那位老妇人和那根铁棒则成为了永恒的传说，激励着人们勇往直前、不畏艰难险阻地追求自己的梦想和目标。
鸣人，只要你保持初心坚持下去，我相信你你能成功的。
有着陈长生的呵护，鸣人鼻子一酸，嗯嗯，我会努力的！谢谢你长生大哥。
陈长生摸了摸鸣人的脑袋笑而不语。
被打了鸡血的鸣人重新投入了不断施展又被不断压爆的影分身之术中。