等到苏诚跑完十公里回来的时候，刚好看到陆晚晴她们在练一字马。
这个好啊，这个好！
他咽了口唾沫，一时间，瞬间所有的疲惫，全部荡然无存。
“晚晴，你的动作最标准，带着她们继续练，我马上回来。”
看到洛语凝从屋内走来，苏诚收回了目光，朝着她问道：
“洛掌教，我十公里跑完了，你看接下来我进行什么训练。”
“我这里有份清单，你上午的课程都在上面。
练完了再回来，不用再问我。”
苏诚接过洛语凝的训练清单，不禁倒吸了一口冷气。
1000个俯卧撑？
1000个仰卧起坐？
1000个深蹲？
1000个蛙跳？
外加游泳10公里？
...
看着上面满满的一页纸。
他的嘴角不禁微微抽搐。
这尼玛琦玉老师都不敢这么练吧。
这还只是一个上午的功夫。
我这么练下去，还有头发吗？
似乎看出了苏诚心里的疑惑，洛语凝轻笑道：
“冰冻三尺，并非一日之寒，怎么，就这么点小困难，就把你难住了？
赶快去练吧，说不定早点训练完，还能多看两眼！”
她说着，顺势朝着里面正在做一字马的美女们努努嘴。
苏诚咽了口唾沫，狠狠地深吸了一口气。
好在统妈及时出现。
【根据洛语凝的任务，完成之后，宿主将获得属性点奖励！并且获得不菲的经验。】
还有这种好事情？
练！
练他丫的！
三个小时后！
等到苏诚终于练完洛语凝给的任务......
他一边看着屋内练习各种肢体动作的美女们流着哈喇子，一边领取着系统给予的奖励。
【恭喜宿主完成任务，力量属性+10，敏捷属性+10，耐力属性+10！】
【察觉到宿主属性欠缺，本系统将自动把吸收的情绪值，转化为宿主的各项属性点。】
{统妈牛逼！}
除了最开始的时候坑了点之外，现在有她是真给啊！
到了中午吃饭的时间。
苏诚先去房间洗了个澡才出来。
饭桌上，洛语凝小口小口地抿着米，吃饭的动作格外优雅。
而看到她这样，其他美女也学着优雅起来。
当然，除了苏诚。
他现在是真的饿了。
“苏诚哥哥，你上午除了跑步外，还练了啥。”
叶青青好奇地朝着他问道。
“练的可多了，你看清单。”
他一边说着，一边把洛语凝给自己的清单递给了叶青青。
等到青青子衿看了一眼，忍不住各自倒吸了一口冷气。
“这么多，你都练完了？”
“那是，平日多流汗，战时少流血，我以后可是要保护好你们所有人的，哪里能偷懒哦！”
苏诚笑着捏了捏叶青青的小脸蛋，并下意识地把她脸上的米粒捻起来，衔在了嘴里。
因为这个小举措，叶青青的脸瞬间红了起来。
“奇怪，青青，我发现你最近脸特别容易红嘛。”
苏诚好奇地调侃道。
“苏诚哥哥...是笨蛋！”
说完这一句，叶青青逃也似地回到了自己的房间。
只有叶子衿不好意思地朝着苏诚小声说道：
“苏诚哥哥，我们已经长大啦...
请不要再把我们当作小姑娘啦！”