在一座远离尘嚣的山峰之上，有一座古老的禅寺，寺中有一位德高望重的禅师，名唤慧明。他的学生们皆以他的教诲为准则，修行禅定，追求心灵的解脱。
一日，夕阳如火，慧明禅师正端坐于寺前的青石之上，闭目凝神，与天地同呼吸。
这时，一位年轻的学生，名叫智远，匆匆走来，面带疑惑。
智远上前，恭敬地行了一礼，然后问道：“师父，学生修行多日，却总是难以安住在当下，心中总有过去与未来的念头纷扰，该如何是好？”
慧明禅师缓缓睁开眼睛，眼中闪烁着智慧的光芒，他微笑着说：“智远啊，你可知道，过去如梦幻泡影，未来更是遥不可及，唯有当下，才是我们真正能够把握的。”
智远听后，若有所思，但依旧眉头紧锁，似乎未能完全领悟。
慧明禅师见状，便站起身来，指着寺前的一片竹林说道：“你看那竹林，竹叶青翠，竹影婆娑，这便是当下的美景。你若能全身心投入其中，感受每一片竹叶的纹理，每一缕竹香的清新，自然便能安住在当下。”
智远闻言，缓缓走向竹林，试图用心去感受那每一片竹叶，每一缕竹香。然而，他的心中依旧杂念纷飞，难以真正投入。
慧明禅师看在眼里，心知智远尚未领悟，便又说道：“智远，你可曾听说过‘婴儿之心’？”
智远摇了摇头，表示不解。
慧明禅师继续道：“婴儿之心，纯净无暇，不知过去，不问未来，只知此刻。他们饿了便哭，饱了便笑，全然活在当下。你若能像婴儿一般，忘却过去与未来，只专注于此刻的呼吸、感觉，自然便能安住在当下。”
智远听后，心中豁然开朗，仿佛明白了什么。他再次走向竹林，这次他用心去听那竹叶在风中摇曳的声音，用心去闻那竹林中清新的气息，用心去感受那脚下泥土的柔软。渐渐地，他的心中杂念消散，只剩下当下的宁静与美好。
然而，就在这时，一阵急促的脚步声打破了这份宁静。一位僧人急匆匆地跑来，气喘吁吁地说道：“师父，山下村庄发生了火灾，村民们正急需我们的帮助！”
智远闻言，心中一惊，刚刚安住的当下瞬间被打破。他看向慧明禅师，只见师父面色平静如水，仿佛早已知晓此事。
慧明禅师淡淡地说道：“智远啊，你可知道，火灾虽急，但仍是当下之事。你若能保持正念，不随过去而懊悔，不随未来而恐惧，只专注于此刻的行动，自然便能应对自如。”
智远听后，心中一阵明悟。他深吐出一口气，平复了心中的波澜，然后说道：“学生明白了，多谢师父教诲。”
说完，他便跟随那位弟子下山去帮助村民们灭火。在火灾现场，智远保持正念，全神贯注地投入到救援工作中，忘却了过去的恐惧和未来的担忧，只专注于此刻的行动。在他的带领下，众弟子们齐心协力，最终成功扑灭了火灾。
回到寺中，智远向慧明禅师汇报了情况。慧明禅师听后，微笑着点了点头，说道：“很好，智远。你已经学会了如何安住在当下，这是修行的一大进步。但你要记住，安住当下并非易事，需要时刻保持正念，不被外界所扰。”
智远听后，恭敬地应道：“学生谨记在心。”
自此以后，智远修行更加努力，时刻保持着正念，安住在当下。他的心灵逐渐变得纯净无暇，修行境界也日益提升。
而慧明禅师也时常以智远为例，教导其他学生们如何安住在当下，保持正念。他常常说：“修行之路漫漫其修远兮，但只有安住在当下，才能真正领略到生命的美好与真谛。”
岁月流转，禅寺中的学生们一代代传承着慧明禅师的教诲，安住在当下，修行禅定。而那座古老的禅寺，也因此在岁月的长河中熠熠生辉，成为了一处令人向往的修行圣地。