晋塞继续解释道：
“你之前说你的理解是气从关节处而来，其实是不对的。
关节动的气，属于外气。
不是内气，而内气是在身体内才有的。
内气是从穴位而来，只要穴位动，气流就动，而怎样才能穴位呢，那就需要你的心神，所以气来自于神。”
林一铭听得入神，他开始意识到自己对炼气的理解太过肤浅。
原本以为只要气运丹田就可以，原来练气不仅仅是进入梦境那么简单。
晋塞看着林一铭逐渐开窍的模样，满意地点点头。
他接着说：“练气还要注意环境和心境的影响。一个安静、舒适的环境可以帮助你更好地集中注意力，而平静的心境则有助于气息的稳定和流畅。”
林一铭同意的点点头，他不解的是那要怎么开始呢？
现在无论他自己怎么努力，他都提不起半点气道来，全身还瘫软无力，像一块软糖般，林一铭问道:“你运气又是怎样运气的？”
“我一般都是先全身放松。
随后提起会阴，我觉得会阴穴是承接大腿跟上半身的开关。
只有提起会阴穴，那么大腿跟上半身就链接上了。
但这次不够，嘴唇微闭，牙齿合上，舌尖轻抵上颚，这一步很重要。
这是打开上半身到头顶的开关，如果不这么做那头顶的穴位就没法跟上下身链接。”晋塞说着。
林一铭边听着，边尝试着，当他舌尖才抵触到上颚时，他就感受到体内的穴位，像螺旋桨般在螺旋着，紧跟着整个身体就有一股热流在体内流动，双腿双手胸膛，全身心都能感受到这股热量。
穴位还不是一成不变的，刚刚是命门在螺旋，现在是大椎在螺旋，每次螺旋体内都能感受到一股热流。
暖烘烘的，很舒服。
林一铭将心神沉到体内，静静地感受着、体验着。
那种感觉很奇妙，是原先林一铭所没有体会到的，随后又朝玉枕而去，一到玉枕，林一铭感觉整个头昏沉沉的，脑袋还很热，像是被夹在烤炉中烘烤般。
整个头嗡嗡嗡的。
不多时，头顶的百会穴跟着啪的一声响也打开了。螺旋了起来，林一铭脑瓜子嗡嗡的。
穴位还在螺旋着，根本没有停下的意思，此时的林一铭感觉浑身充满力量。
他能感受到手掌都在微微跳动。
体内的那股热量带着一丝丝的气流在游走，随后又涌到了上丹田，林一铭的眉心中间处不停地螺旋着。
很烫很热很紧，不时，中丹田也跟着不停地螺旋了起来，一股股热量从中丹田涌向身体的四肢百骸。
就连此时的脚底的涌泉穴也在不停地螺旋着，像是遥相呼应。
最后所有的热量都涌向了下丹田。
在肚子肚脐处下面的一寸三分的地方，不停地螺旋着，跳动着，鼓鼓的，感觉像有一个球一样。
一股股热量，一股股气力就像气海一样，源源不断地朝身体各处涌动着。
身体一些隐藏的穴位被打开了，比如肩井穴。
那隐藏的穴位就像隐匿高手，隐匿在体内，需要去找到它，还需要去打开它，这个过程是艰难。
一旦找到并且打开后，林一铭自然而然也就突破了。