接下来的一段时间，牧长生就在叶家待了下来。
叶乾因为要提升修为所以去闭关了，他就在叶家跟着指点一些晚辈铸剑。
当然，也不仅仅只是铸剑。
因为他也凭借体魄出名，所以也会带着他们修炼体魄。
只是牧长生真的不知道如何修炼体魄，毕竟他的体魄都是通过系统给的。
为了不让叶家人发现端倪，他就制定了一个极其严酷的训练方法。
让渊虹从混沌之中找来一些重量极大的石头。
然后就让叶家的年轻人在修炼体魄的时候拖着跑。
刚开始他们还不以为意，只是当真正拖动的时候才发现身后的石块到底有多重。
他们瞬间收拢了心中的那点小心思，开始认真训练。
刚开始的每天他们都被折磨得不成样子，一个个全都累倒在地上。
但是叶家族长却十分赞同这样的训练方式，他们只能咬牙坚持。
好在叶家也不是什么穷困的小家族，有足够的灵液能够在晚上给他们恢复身体。
每天晚上他们都泡在灵液里面。
因为太过于疲惫甚至直接睡在了药缸里面。
经过一段时间的训练，他们终于能拖着石块跑出一段距离。
可这根本达不到牧长生训练的要求，他让他们拖着石块沿着大平原跑一圈。
跑完一圈后跑五圈，跑完五圈跑十圈。
跑完十圈抱着石块跑一圈。
抱着石块跑一圈之后继续加量。
叶家年轻子弟被折磨得痛不欲生。
一个石块就让他们恨得牙痒痒，但是经过一段时间的训练后他们发现他们的体魄确实增长了不少。
这让他们全都欣喜不已。
甚至后来他们都不需要牧长生看着，一醒来就开始训练。
当他们完全适应后，牧长生就又给他们训练方式，那就是抱着石块跳。
跳得越高越好。
刚开始他们觉得抱着跳很简单，可训练之后发现并不是如此。
已经被他们抱着跑了无数圈的石块就好像有一座山那般沉重，想要跳起来达到一丈的高度根本就不可能。
他们后面的生活之中只能每日抱着石块不断在原地跳来跳去。
达到一丈后，就是三丈、五丈、十丈……百丈。
平日里这样的高度对于他们来说一个口诀就能飞那么高，可是现在他们必须付出数月甚至数年的时间方能达到。
好在，这样的日子里他们的体魄始终都在成长。
这一日，他们所有人终于将石块抱着跳到了五百丈的高度。
牧长生就为他们准备了更重的石块。
依旧是原来的配方原来的训练方式。
已经适应的叶家子弟很快就上手，只是他们很快就发现不论他们如何做，那块放在地上的石头始终都丝毫不动。
甚至于三四个人一起拉都拉不动。
他们一个个全都面露苦涩，这体修的修炼之法也太难了些。
好在他们知道若是能将眼前这块更重的石块训练下来，他们的体魄必然有个十足的成长。
一个个都非常认真。
三四个人不行，那就十个人。
十个人不行，那就二十个人。
终于，在三十个人的时候他们终于将一个石块拉动。
三十个人一起开始拉着石块前进。
只是前进了一丈距离，他们全都累到，全都抽搐地倒在地上。
好在族长早就有准备，将他们全都丢进药缸里面。
牧长生就这么看着他们训练。
药缸的灵液是用各种宝药调配出来的，能够恢复甚至提升他们的体魄。
而他所做的只不过是让他们将灵液的药力全部吸收而已。
并且这样的方式并不是厮杀搏斗那种有损根基的方式，这种方式很温和，只是很难熬而已。
随着他们的训练。
刚开始一块石头他们需要三十个人，开始逐渐减少。
在花了数年的时间后，他们终于能够一个人拉动石块。
只是想要做到拉动一圈依旧很难。
又过去数年时间，他们方才将石块拉动了一圈。
接下来的事情就不需要他说了，叶家的子弟已经知晓，他们开始拉着石块沿着大平原一圈又一圈的拉动。
十余年后，他们开始抱着石块跳。
此时，牧长生在叶家待了差不多百年时间。
前前后后百年时间，叶家所在的大平原边缘已经因为训练被拉出了一条深深的印痕。
石块所过之处的地面比其他区域的地面要深很多。
这些全都是叶家子弟日复一日拉出来的。
正好，叶乾此时出关。
他看着边上的印痕苦笑，“该，让他们平时不好好修炼，现在吃苦正好。”
叶乾看着那些石块，自己上手试着抬起，却发现自己也无法抬动丝毫。
要知道他现在已经元婴期了……
“你以前就是这样修炼体魄的？”
牧长生摇摇头。
他没有修炼过。
叶乾见状，脸上平静心中却震撼不已。
他想着牧长生的训练方式肯定比这还要严酷。
叶家子弟的训练方式可能只有对方训练方式的皮毛，但是这点皮毛却已经将叶家子弟折磨得痛不欲生，同时也让他们的体魄有了十足的成长。
一个个此时已经全部变成了体修。
实力看情况甚至和他这位元婴修士差不多。
只是灵力修为稍微低一点，但这丝毫不是问题。
才修炼了一百年的时间，他们的体魄就已经有如此程度，后面他们大可以将时间投入到灵力修炼之中。
完全做到灵体双修。
“长生，求你一件事。”
“说来听听。”
“就是能不能把这些石头留在叶家，我叶家愿意出灵石宝物换取。”
牧长生闻言，“这倒不用，我比较感兴趣那金身巨像的秘法，不知道你们愿不愿意？”
“愿意！”
叶家族长直接答应道。
相比于能让叶家晚辈成为强大体修的石头，一个对他们叶家来说有点重要但又不是很重要的金身巨像秘法根本不值一提。
一个是只有在此方世界出现大危难的时候才能使用的强大秘法，平日里就只能放着，不能用于对敌。
他们这些隐世家族……有很多的限制。
而现在牧长生的体魄修炼之法，或者说那些用于修炼体魄的石块才重要。
它能让叶家的晚辈只需要百余年时间就能成为一位强大的体修，简直不要太夸张。
而这样的石块，他反正没有见过。
也许紫薇山有，但这样的石块他们根本就带不出来。