接近下午六点的时候，秦宇体力不支退下来休息，老师b让秦宇休息一会之后去找自己小队，后面的训练秦宇暂时不用参与了。
秦宇背靠着墙坐在地上，大口喘着气，查看手环里的消息，知道等会去哪里集合之后在群里发了个消息，然后开始想自己的动作是否还有问题。
今天的训练，确实和昨天老师A说的一样，对他这种达到灵者的人确实有不一样的安排，早上打拳因为没有开重力倍数的原因，秦宇还没有体会到。
等到开始练习剑法打时候，秦宇才发现不一样，今天的重力倍数，很明显加了一些不一样的东西，秦宇在运转灵气的时候，比昨天困难了很多。
原本只是有一些动作灵气跟不上，今天变成了很多动作跟不上，并且消耗还增加了，秦宇今天休息的次数多了很多。
但同样的，收获也有很多，身体上面的淬炼就不用说了，在达到灵者之后，现在这种程度的灵气淬炼的效果极差，在将现有的水平往上面提高的效率特别慢，基本都是水磨功夫，想要提高速率，也就只有两个方法。
一个是增加丹田存储灵气的容量，这个就是继续用水磨功夫强化自身，另一个则是增强自己的灵气品质，这个也就是进入一星最主要的要求，前者会让丹田内的灵气液化，达到存储更多的作用，对自身的肉身强度有要求，后者秦宇现在还不太明白要如何做，没有人和他们说过。
因此秦宇和安颜汐等人也只能走前面的那条路，但直到现在，他们小队中的六人，丹田的扩大都还没有达到极限，仍在不断的扩充中，在龙婵玥的要求下，也是让他们继续扩大自己的丹田，不要停下，灵气的事不用管那么多，继续扩充到极限就是了，所有六人都还在积累的过程中。
而老师针对秦宇的训练中，就是协助秦宇增加丹田内的灵气，在重力倍数提高的情况下，秦宇所在的格子灵能浓度也在控制下比较高，并且阵法中特殊的阵纹，更是直接作用在丹田内、窍穴、经脉中。
这样的作用下，秦宇在练习剑法的时候，能明显感受到体内的灵气从原本弥散的状态被压缩了，并且因为剑法的缘故，其成股成股的加入淬炼身体的阵营中，淬炼的进度快了那么一些。
秦宇也只能感受到这些了，毕竟识海还没有洞开，没办法内视，只能靠着自身的感觉感知自己的状态，现在秦宇就很期待能够看到的那天，自己的识海究竟会是什么样子的。
......
休息好之后，秦宇和老师b说了一声后就离开了教室，远眺了一下龙婵玥发的集合位置，秦宇慢跑着过去。
到了之后发现，这栋楼和教学楼那边差不多，都是教室的风格，只不过这边的回字楼中，一层也就只有四个教室，换算过来的话，就是教学楼里面的三个教室变成了一个教室。
走进龙婵玥说的教室，秦宇就看到叶凰和姜霜雪正在负重跑，龙婵玥和江妍站在一边看着，没有看到另外三个人，秦宇心里一紧，跑到龙婵玥的身边，还没有开口，龙婵玥就向他扔了几个负重配件过来。
“人还没有到齐，你也去跑，什么时候人齐了，你们谁先跑到极限就谁先开启下一阶段，你老师应该给你体验过了，压缩你的灵气进行练习，这也是一样的，只是压力更大一点。”
“记得跑的时候运转灵气，消耗完了之后就吸纳灵能补充，一进一出自己把握，等你力竭之后，今天的主要训练就是提高你们的灵气操控熟练度，训练的方法，还是先前和你们玩的时候想到的，效果还不错，你可以期待一下。”
秦宇将负重的配件套在身上，转身向着不远处大上许多的格子跑去，等到秦宇开始跑起来之后，身上佩戴着的负重越来越沉，无法得知重力倍数达到了多少，但现在秦宇的感受已经比在教室里面累上许多了，灵气的运转速度也慢了很多。
但也就是在灵气不断提供动力的情况下，秦宇才能继续跑下去，在这不算太大的格子里面跑下去，消耗极其的快，秦宇才跑两圈多一点，灵气就消耗完毕，秦宇的速度不得不慢了下来，缓缓的补充灵气。
就这样在两者之间不断的循环，秦宇很感谢阵法的布置人员在这些小格子里面布置了一个小小的幻觉阵法，让眼前看到的东西有所变化，不让秦宇怕是早就晕过去了，不是累晕的，而是一直转圈圈晕的。
后面的时候，安颜汐，苏莹和姜清荷同样到达这里，接过负重之后同样进入格子开始跑了起来，龙婵玥和江妍就在一边看着六人。
龙婵玥看了眼时间，然后加大了重力倍数，让六人体力消耗得更快一些，并且还调整了一下六人身上的配重，肉眼可见的六人速度立马慢了下来，秦宇，叶凰和姜霜雪的动作已经不能说是在跑步了，更像是在走路了，甚至要更慢一些。
很快，叶凰摔倒在地，姜霜雪紧随其后，将两人带了出来，龙婵玥喂食两女一颗药丸之后将其放在一边，等到秦宇也倒在地上，同样的流程，秦宇也吃了药丸之后睡倒在一边。
检查好三人的状态之后，龙婵玥和江妍说了一会话之后，江妍就带着三人先离开了。
来到教室中的另外一个角落中，江妍把三人放在一个格子里面，这个格子又要比先前三人跑步时的格子大上两倍，灵气附着在三人身上，感受了一下三人的状态之后，江妍走到一边开启了格子内的阵法。
很快三人就歪七扭八的飘了起来，三人在空中悬浮着，观察了一下三人的身体状况，江妍开始调整三人身上的负重，上面刻有的阵纹，不仅可以控制重量，也有着压制人体内灵气的作用，只是现在三人飘在空中的情况下，重量全部归零了。
等到三人醒过来之后，看着三人略显惊恐的表情，江妍笑了起来。
“三位，这次的特别训练，你们应该是会喜欢的。”
这个时候，龙婵玥带着另外三个昏迷了的人走了过来，看到飘在空中的三人醒了过来，将另外三人放了进去，嘴角带着笑容看着醒过来的三人。