早上8:30，摄制组乘车来到科巴姆训练基地的门口，那里已经有一位穿着得体的中年男子在等待他们。
此人正是切尔西足球俱乐部公关事务的官员-阿特金斯，他微笑着迎接摄制组，伸出手说道：“早上好，欢迎来到科巴姆训练基地。我是阿特金斯，负责公关事务。”
詹骏握了握他的手，回应道：“早上好，阿特金斯。很高兴见到你，谢谢你的安排。”
张璐也礼貌地打了招呼：“嘿嘿，早上好。”
阿特金斯带领摄制组走进训练基地，穿过几条走廊后，他们来到了食堂。食堂宽敞明亮，墙上挂着一些切尔西历史上的经典照片。
餐桌上已经摆放着丰富的早餐，有新鲜的水果、各种面包、炒鸡蛋、培根、香肠和麦片等。
阿特金斯指着餐桌，说道：“这是我们的食堂，你们可以随意选择自己喜欢的早餐。今天的训练安排在9点开始，所以我们有足够的时间享用早餐。”
这时，李昂走进了食堂，他穿着训练服，显得神采奕奕。
李昂笑着打招呼：“早上好，大家！欢迎来到切尔西的家。”
导演马上让其中一个摄影跟拍李昂。
詹骏看着丰盛的早餐，笑道：“看起来很不错，谢谢你，阿特金斯。”
张璐拿起一个苹果，问道：“阿特金斯，平时球员们也在这里吃早餐吗？”
阿特金斯点点头：“是的，这里是球员和工作人员共同用餐的地方。我们非常注重饮食的健康和平衡，确保球员们能有足够的能量进行高强度的训练。”
李昂拿了一份煎蛋和几片吐司，坐到摄制组旁边，笑着说道：“你们也赶紧吃，今天的训练可不轻松。”
摄制组成员们各自选择了喜欢的早餐，找了一个靠窗的位置坐下。詹骏一边吃着煎蛋，一边问道：“李昂，能不能给我们介绍一下今天的训练安排？”
李昂放下咖啡杯，回答道：“今天的训练主要包括战术演练和体能训练。上午是战术部分，教练会带领球员们进行战术布置和模拟比赛。下午则是体能训练，增强球员的体力和耐力。”
张璐接着问：“那我们今天可以全程拍摄吗？”
阿特金斯微笑着点头：“当然可以，我们会尽力配合你们的工作。不过，有些战术细节可能需要保密，我们会提前告知哪些部分不能拍摄。”
詹骏表示理解：“明白，我们会遵守规矩的。谢谢你的配合。”
正在此时，阿扎尔和迭戈科斯塔也走进了食堂。他们注意到摄制组在采访，立刻露出捣蛋的笑容。阿扎尔悄悄对迭戈科斯塔耳语了几句，后者点头表示赞同，决定走到镜头前来加入这段互动。
迭戈科斯塔去到摄影师边上，跟摄影师一通比划，拿走了摄影机当起了摄影师。
而阿扎尔拿起了麦克风出现在镜头前，并拉着李昂看向镜头，作势访问，导演本来以为出了什么情况，但现在马上让其他摄影师拍向他们。
“李昂，你好，你觉得在这个赛季的迭戈科斯塔表现的怎么样？”阿扎尔一本正经的向着李昂提问，但李昂却看到阿扎尔快憋不住笑了。
“谁是迭戈科斯塔？”李昂突然来这一句，让阿扎尔破防，直接在饭堂大笑了起来，
迭戈科斯塔也在旁边笑得前仰后合，手中的摄影机晃动不已。摄制组和其他球员们也都被这一幕逗得哈哈大笑。
阿扎尔好不容易止住了笑，接着说道：“李昂，你怎么可以这样不认识我们这位大明星呢？”
李昂装作认真地说：“哦，对了，那个经常在场上假摔那个是不是？”
这一下，阿扎尔和迭戈科斯塔彻底笑趴了，干脆把摄影机放回原位，举起双手投降。
詹骏和张璐也被这有趣的一幕逗得笑个不停。詹骏说道：“看来，切尔西的更衣室氛围真是非常好啊。”
张璐点头赞同：“是啊，队友之间的这种互动真的很难得，也让我们看到了球员们在场外的另一面。”
阿扎尔最后总结道：“好了好了，李昂，我们不打扰你们的正经采访了，今天就让你风光一下。”
李昂笑着回应：“谢谢你们的配合，下次我可不会这么轻易放过你们。”
早餐结束后，摄制组在阿特金斯的带领下，前往训练场地。摄影师提前到达训练场，开始调整设备，准备拍摄球员们的进场和热身过程。
球员们陆续走进训练场，每个人在镜头前都打了招呼。阿扎尔看到镜头，笑着摆出一个搞怪的表情，然后挥手：“大家好！”
迭戈科斯塔走过来，露出大大的笑容：“早上好，希望你们能捕捉到我们最好的状态。”他还故意在镜头前摆出肌肉，做了个强壮的姿势，逗得大家哈哈大笑。
特里稳健地走过镜头前，点了点头，沉稳地说：“大家早上好，欢迎来到切尔西的训练场。”他脸上带着一种领导者的自信和庄重。
穆里尼奥也来到了训练场，看到摄制组的镜头，对着镜头微笑，然后走到李昂身边，拍了拍他的肩膀。穆里尼奥面对镜头，用他那标志性的声音说道：“他可是我们的明日之星，好球员！”
李昂略带羞涩地笑了笑，回应道：“谢谢了，老板。”
穆里尼奥转向摄制组，补充道：“李昂在训练中表现得非常出色，他有着成为顶级球员的潜力。”
训练开始，李昂和队友们都投入到了紧张而高强度的训练中。训练场上，球员们先是快速通过敏捷梯，然后接球、传球，整个过程要求极高的速率和精确的脚下步伐。
李昂非常认真，汗水不断地从他额头上滴落，但他依旧保持着高度的专注。每次通过敏捷梯后，他的步伐轻快而稳定，迅速接球，然后用着脚下不同的部位精准地传给下一个队友。摄制组的镜头捕捉到了这一切，显示出他卓越的技术和出色的体能。
张璐站在场边，看到这一幕，不禁露出了惊讶的神情。他对詹骏说道：“这训练强度和速度，真是让人惊叹。”
詹骏看了看张璐，反问道：“你为什么这么惊讶呢？”
张璐略显无奈地笑了笑，说道：“我在华国，带过职业队，也看过很多职业球员的训练，但这速度和精准度，真的相差太远了，可能连一半都没有，华国的职业球员在这方面还有很大的提升空间。”
詹骏点点头：“确实，这也说明了为什么切尔西这样的俱乐部能够保持在顶级联赛中。他们不仅有优秀的球员，更有严格的训练体系。”
训练中，穆里尼奥走到了李昂身边，拍了拍他的肩膀，鼓励道：“很好，小伙子，保持这个速度和精确度。”
李昂喘着气，点了点头：“谢谢老板，我会继续努力的。”
穆里尼奥转向摄制组，笑着说：“看到没，这就是我们的球员，他们不仅在比赛中全力以赴，训练中也一样认真。”
张璐感慨地说道：“这真是一种职业精神的体现。”
第一节训练结束后，球员们放松下来。阿扎尔和迭戈科斯塔又开始搞怪，一边假装进行敏捷梯训练，故意放慢速度，做出夸张的动作，逗得大家哈哈大笑。
随着补水时间结束，球员们回到训练场，准备开始更高强度的战术部分训练。此时，所有人的步伐和速率都明显提升了一个档次，整个训练场显得更加紧张和有序。
训练的第一部分是短传跑动练习。球员们两两一组，快速而精准地进行短传球。李昂与阿扎尔配对，二人默契十足，传球速度快如闪电，传球线路笔直而精准。詹骏和张璐站在一旁，看得目不转睛。
接下来是长传和无球跑动练习。球员们分成两列，跨越整个训练场进行长传。李昂接到球后，一个漂亮的长传，皮球划出一道优美的弧线，准确地落在了队友的脚下。张璐感叹道：“这长传的力度和角度控制得太完美了。”
球员们在教练的指挥下，不断进行复杂的跑动路线，模拟比赛中的各种战术场景。李昂迅速地在场上穿梭，灵活的步伐让他在对抗中游刃有余。穆里尼奥在一旁指导，不时大声提醒球员们注意跑动的节奏和配合。
张璐看着球员们的训练，心里依旧震撼不已。他转头对詹骏说道：“你知道吗，这里每一个细节都显得那么专业。李昂在训练中的表现让我感觉和我们华国的职业球员有天壤之别。”
詹骏点点头，说道：“欧洲顶级俱乐部的训练水平确实令人钦佩。他们对每一个细节都要求极高，速度、力量、技术，样样都不放过。”
张璐继续道：“我们在华国的职业联赛里，球员们也很努力，但在训练的强度和精确度上，差距还是很明显的。李昂能够在这样的环境下成长，真的是他的幸运。”
詹骏补充道：“这也说明了一个好的训练体系和环境对于球员成长的重要性。我们华国的足球发展还有很长的路要走，但看到李昂在这里的表现，我对未来充满了希望。”
“好，cut！“导演喊到，詹骏和张璐也把麦克风脱下，偷偷摸摸的又开始聊天，
“张璐指导，真的有相差这么远吗？”
“嘿嘿，刚才什么真的相差太远了，可能连一半都没有都是瞎扯的，更应该是十比一。”
“差这么多?那你刚才？”
“电视节目嘛，相差太多不好听，嘿嘿。”
阿特金斯通知摄制组以下训练就是战术细节了不能拍，但可以拍拍别的，等待李昂下班。