温丹在汉水西岸等着，一直到中午时分，才有姚渡镇的村民过来。
温丹将渡口木船被大青鱼打翻，船夫和乘客全部溺亡之事告诉村民，让村民们处理好后事，然后飞掠越过汉水。
温丹因为在汉水边耽搁了半日，遂加快脚程，日夜兼行。
温丹出生于甘肃漳县大草滩村，弟兄妹8人。温丹是与一个妹妹龙凤胎出生的。这个双胞胎生下来时，龙凤婴儿都体重偏轻，体格偏小，体质羸弱，尤以龙胎为差。
温丹兄妹长到3岁时，身体与同龄孩子相比，又瘦又小，3岁时才学着走路，走不了几步就趴下。
温丹与凤胎妹妹相比，两个孩子又有差距，温丹的身子骨要比妹妹差，体格又比妹妹小一号。
先天严重不足的温丹，从出生后，各种婴孩疾病就陪伴着他。他生下来后，时常熬中药喝，他的饮食构成是一半饭食，一半药饮。他的生命和生存完全可以用苟延残喘来形容。
温丹长到5岁时，都不能端端正正走路，不会跑动，身体极为痩弱，看似很难活下去。
温丹父亲见这个龙凤胎儿子养不活，养不大，一狠心背着温丹出去了。
温丹父亲不是要丢弃孩子，他是背着温丹走上距离大草滩村不远的遮阳山。
温丹父亲与遮阳山锡庆寺道观有些交往，他要送温丹到锡庆寺出家。
温丹父亲背着小儿子来到遮阳山锡庆寺，将儿子交给住持廖冲。
廖冲是一位得道真人，他接过孩子时，温丹就像遇见故人一般，立即扑进廖冲怀里，亲昵的抱住廖冲脖颈。
廖冲打量了一眼孩子，又浑身上下将孩子摸了个遍。他看到孩子眼睛深邃，骨相奇特。孩子虽然瘦小，浑身无力，但骨架开阔沉重，身子冰凉，是一位可造之材。
廖冲知道这个孩子与自己有缘，这种骨相的孩子可遇不可求，这就是一位小真人体质啊！
不待温丹父亲说明，廖冲已收下这个孩子。
小温丹见这位身穿道袍的中年男子打量着自己，纳头便拜：“谢谢师傅收留我，我要在锡庆寺玩耍，我喜欢这里，我不回去了。”
廖冲见孩子虽然瘦小，却口齿伶俐，思维敏捷，心里已喜欢上他了。他扶起温丹，当日就收温丹为徒。这一年温丹5岁。
温丹父亲见状，放心的回去了。
廖冲已从刚才触摸孩子身子时知道，小温丹中气不足，先天羸弱，身体严重亏空。要让孩子能活下去，进而成长，成人，必须培本固元，培养精气，扶正骨身，才能修禅练功，强健体魄。
从温丹来到遮阳山的第二天起，廖冲就给孩子从命门穴缓慢输入真气，每3天输入一次，逐月逐年增加输入量。
廖冲这样输入真气3年后，温丹气海里真气充盈，元气厚植，骨骼舒展，体格见长，饭量大增，饮食如常。
见温丹体魄强健，生机勃发，廖冲开始指导徒弟练功。这时，温丹已经8岁了。
温丹来到遮阳山锡庆寺3年，师傅虽然没有教他什么，但廖冲在盘膝打坐，舞剑，诵经时，温丹耳濡目染，已经将师傅每天温习功课般的这一套看到、听到，印记在脑子里，就像打腹稿似的，在他脑子里反复演练了无数遍。及至师傅教他这些功课时，他已经将大部分记下了。
小孩子学什么都容易会，温丹有慧根，天生就是悟道的料。廖冲将道家一些日常功课教给温丹时，温丹一学就会，不需要师傅教第二遍。
像师傅每天都要做的盘膝正坐，温丹一次就学得很到位。廖冲经常练习的两仪剑，太极剑，清风剑，八仙剑等剑法，温丹早已将招式熟记于心，师傅教练没超过3次，温丹已经掌握。
廖冲练习拳法时，温丹就在一旁观看，3年下来，温丹已将师傅常练的龙华拳，伏虎拳，太和拳，太乙逍遥掌，形意拳的一招一式全部记住。廖冲只教他一周时间，温丹对几套道家拳法已打的虎虎生风，很有章法。
廖冲又教温丹学习经文。温丹虽然不识字，但每天跟着师傅诵经。在不到3年时间里，温丹硬生生将《道德经》、《南华经》、《阴符经》、《黄庭经》、《太平经》、《清静经》等经文全部背诵下来，然后一句句理解，融会贯通。
温丹15岁时，廖冲见弟子已有了一定功力，又将自己所学最精绝的太乙玄门剑，游龙剑法，九宫剑法，绕指柔剑等，悉数传给温丹。温丹尽得师傅真传。
经过廖冲长期为温丹输入真气，温丹勤学苦练，消化真气，内力大增，体质和力量早已超过常人。
温丹19岁时，已掌握了遮阳山锡庆寺所有功法和道家主要经文。
廖冲见温丹学有所成，又传授给弟子修仙和炼丹之术。
廖冲研习的是明代张三丰的修炼之术。张真人曾经云游遮阳山，在此修炼7年，后在遮阳山玉笋峰羽化成仙。遮阳山锡庆寺留有大量张真人遗作。
廖冲49岁那一年，一次在朝阳洞练功，无意中在一个大石头下面找到几本线装书。廖冲一见，竟然是张三丰着的《长生诀》，《炼丹篇》，《太极丹经》，《太极四季功》四本书籍。廖冲如获至宝，照这些典籍修禅炼丹。
廖冲在遮阳山闭门修炼15年，功效甚微，他身上并没有出现书籍中描述的那些人体变化和种种妙处，那些神仙方术没有使他坐化成仙，长期炼丹服丹也未让他长生不老，唯一的好处就是身体更加强壮，百毒不侵，自然界里的许多原生毒素都伤害不了他。
廖冲后来总结他修仙炼丹经验，可能是自己从小身体强壮，好多丹药被自己强壮的体魄所抵制，许多有毒丹药在自己强大免疫力作用下，不能侵入体内，一些妙方在他身上发挥不了作用，使他始终达不到仙境。
但年近80岁的廖冲身体异常强健，显得年轻，就像一位年近60岁的人。
温丹的先天羸弱体质和师傅的体魄正好相反，身体里缺乏的营养和各种元素甚多。廖冲思谋，这种体质空泛之人，或许正是修仙之体。
廖冲按照《长生诀》和《太极丹经》里功法，教授温丹修习内功心法。
温丹每天上午的功课是站桩打坐，意守丹田，身心无为，神守乾宫，自归真气，静而生空，丹田大定。
廖冲下午传授徒弟各种剑法、拳法，将内功心法应用于各种招式和剑式。温丹晚上温习各种经文，打坐参禅，修炼内功心法。
温丹昼夜练功打坐，先积精累气，收积内外天华，养得气满神全，金光出现，昼夜常明，身内丹成，身外丹发。
这样修习10年后，温丹已丹气充盈，身轻体健，将八九本道家经文背诵的滚瓜烂熟，拳法剑招凌厉异常，太极内功心法运用娴熟。
廖冲见温丹基础扎实，下盘稳固，功力雄浑，就教他真气导引之法。
温丹或蹲马步，或盘腿打坐，坚持守一、行气、导引，内炼丹田。仰上，冥目，闭气三息，叩齿三通，存身中赤气如鸡子，从内仰上出于目中，出外赤气转火烧身，内炼三魂，胎光安宁,神宝玉室。
温丹在修炼中悟到，大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴；先从涌泉脚底出，涌泉冲起渐至膝；膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急；秘语师传悟本初，来时无久去无余；历年尘垢揩磨尽，偏体灵明耀太虚；修真活计有何凭，心死群青今不生；精气充盈功行具，灵光照耀满神惊；金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。
在廖冲的精心指导和外力协助下，温丹打通了任督二脉，体内真气运转于小周天。
温丹勤习功课，开始像师傅一样，用腹式呼吸法整夜打坐，丹田和任督二脉诸穴真气饱满。
这样修习5年后，廖冲又指导温丹运行真气，打通其大周天，使其体内真气按照本人意念随意运行，随心所欲，运用自如。这已是张三丰内功心法很高的境界了。
由于温丹从8岁开始修炼张三丰内功心法，基础扎实，他是童子身，廖冲又教温丹天目功法，以实现自己未竟的梦想。
这种功法是将集聚在丹田雄浑的真气在任督二脉和体内大周天运行，内力和真气直指印堂穴，冲开天目，凭借从天目冲出的真气，按照自己的意念行动，指挥真气波探测遥远地方的情况。
这种真气波探测是非直线、非射线形的，它就像电磁波一样，直线、曲线、非线性并进，即可探知地面状况，也可内视地下和体内景象，打击近处目标。只是天目功法消耗内力真气大，非童子身所能炼成。
温丹按照师傅所教心法，潜心练气，让体内真气在周身涌动，他的意念就像在身体这方小宇宙里遨游，忽而九天揽月，忽而五洋捉鳖。忽而西方极乐，忽而紫气东来。
温丹苦练6年后，体内真气终于冲开天目，可如电磁波般游视远方，击打敌人。
廖冲见徒弟功力大成，年届十九，身体已长成，又传授温丹炼丹技术。
廖冲在教温丹运用张三丰《炼丹篇》和《太极四季功》所述功法炼丹时，对某些矿物质在丹药中的作用有了新的认识，对传统丹方予以加减，让温丹通过真气运行，观察他的身体变化。
以廖冲对练气炼丹的理解，如果温丹只练气却不炼丹服丹，必定不会长生；练气而又炼丹服丹，可能会因服毒丹而亡，也很有可能因服妙丹而长生，这就只能看他自己的造化了。
在廖冲指导下，温丹在遮阳山朝阳洞炼丹10年，炼出并服用近600颗丹药。这些丹药又分为9重，分别是丹华，神符，神丹，温丹，还丹，饵丹，柔丹，伏丹，寒丹。
温丹在炼丹服丹的10年间，反复经历了五脏六腑和身体大部分部位的疼痛；经过了无数次的呕吐，眩晕和浑身痉挛；体验了长时间的全身酸麻，困乏和大汗淋漓的低烧、高烧折磨；遍尝了颤抖，哆嗦，浑身僵硬和若入冰窖般的冰冷与奇寒；脑子里经常浮现生不如死，生死交错，死而复活，痛不欲生和劫后余生的景象。
10年后，温丹身体定格在少饮食，少排泄，低体温，对疼痛和温湿度不敏感，晚上似睡非睡呈休眠状。无论白昼，全身皆呈冰凉状的亚冷血人。身体症状和体态特征很少出现变化。
不仅如此，温丹的头发，容颜，肤色，体格，语音等外貌体征几乎停止生长或极少生长，就像一位冻龄年轻人一样，身体永远定格在29岁左右的模样。
温丹冰冷的，亚冷血动物的躯体几乎百毒不侵，一草一叶一果一瓢皆为饮食，他对自己身体状况的调节掌握和对外界的感受已至化境，随着可以忽略的年龄增长和阅历的丰富，他慢慢达到仙道境界。
温丹炼服九重丹药，已成真人，百鬼避之，万邪众精不敢前，又辟盗贼虎狼。飞行轻举，不用羽翼。若欲升天则升，欲且止人间亦任意，皆能出入无间。
廖冲见徒弟已深得修仙炼丹精要，可以长生传道，普度众生，就让温丹或继续在遮阳山修炼悟道，或去名山道观访道问道，提升自己境界。廖冲自己则去四川青城山和福建裴仙宫仙游去了。