“ 下午的第一项为扔标枪，考验大家的手部力量，我们不按照扔的距离，而是看扔的准度，和上午的射箭有异曲同工之妙哦，在湖边的梅花树上，工作人员已经放好了空心圆环，女嘉宾离10米，男嘉宾离15米，只要投进去就算3个积分，一人5根标枪，
第二个游戏负重跑，节目组提供0.5kg重的绑脚沙袋，和1kg、2kg、3kg、4kg的负重书包，各位要完成4800米的环湖跑，已知湖一圈是2400米，大家要在60分钟内跑完全部路程，
记分方式，全部跑完积6分，负重每1kg加3分。
现在各位嘉宾可以自行去换一些方便下午跑步的衣服和鞋子，我们半个小时后，湖边见。” 大头说完就闪现撤退，他害怕再待在那里嘉宾们会群殴他。
纪夏自己的穿搭还挺适合跑步的，“江卿言，你要回去换衣服吗？”
“不用” 江卿言穿了一套黑色风衣，一会跑的时候可以直接把风衣脱下来留着里面的黑色内搭。
两人直接前往湖边，其他嘉宾包括柳柳听到要跑步就回去换轻便的衣服了。
到湖边的时候，纪夏看着相邻的8棵树上都放了一个圆环，大概有一颗篮球那么大，纪夏站在10米的线那里看树上的圆环，觉得这分不好拿，她手上力气小，应该弄不上去。
节目组还没有特别丧心病狂，只是把圆环放在了树杈上，高度的话没有那么夸张。
仅仅两天的时间，梅花已经开了不少，空气中轻灵的香味自然的飘入鼻腔，纪夏看着眼前的美景，心里有个小想法， 等梅花全部开放，自己得拜托豪哥给拍几张，这辈子得到了美丽的脸蛋，可得多拍点天天自己留着欣赏。
江卿言默默的从旁边路上捡了几颗石子试试准头，他定定地立在那里，瞄准，投掷，没中。
应该再高一点，他想着。
此刻在山上的站姐们，两眼放光芒，终于让她们等到了，豆豆的眼睛就是尺，她一眼就看见站在树下的那个身影是自家宝宝，劈里啪啦疯狂开拍，好看好看，来一阵风就更好看了。
嘉宾们都换上轻便的衣服，在自己的树下练习着，各家站姐立即开工。
柳柳站在纪夏旁边说着小话，悄咪咪吐槽节目组的没人性，纪夏突然想起来问道：“你大姨妈能跑吗？”
柳柳摆摆手：“我没事，今天就活蹦乱跳了。”
【这两个小姐妹说悄悄话，好可爱啊】
【是啊，女孩子之间的友情，我磕磕磕磕】
【如果这些梅花全部开放，得多好看啊】
【我之前来这里玩过，请看图片（图片）】
【乖乖，咱们给大头导演请愿一个拍摄任务吧】
【对对对，就让嘉宾之间互相拍，真的会很出片】
【好主意，快和我一起去导演微博下面发起话题，这玩意我最来劲了】
大头看了看时间，很快就吆喝着开始。
工作人员给每位嘉宾提供了5支标枪，纪夏掂在手里感受了一下，再看看树上的距离，自己怕不是没戏。
除了黄婉莹投掷进去一个 ，女嘉宾这边几乎是全军覆没，几个女嘉宾投完就凑在一起说话，黄婉莹讲着自己拍戏的时候之前的一些趣事，纪夏和柳柳听得津津有味，什么导演突然跳起来骂人，大家笑场，谁谁演戏很有意思，哪位前辈演技很好……
宋玉柔不想和她们三个说话，自己凑到男嘉宾那边给淮川哥和晏安哥哥加油！
【女嘉宾这边怎么回事？为什么故意孤立人家宋玉柔】
【就是啊，你看她们几个调笑的样子，这和职场霸凌有什么区别？】
【我觉得她们就是嫉妒千金的家世，搞小团体可不好。】
【我不这么认为，你看宋玉柔在男嘉宾那边笑得很开心啊！】
【 肉眼能看出来吧，反正现在呈现在大家面前的就是三人抱团 】
男嘉宾那边，江卿言投进去3个，谢晏安2个，陆淮川2个，沈星墨1个，陆淮川一直在用眼睛的余光去看江卿言的进度，没想到江卿言最后竟然连中三个，无名的妒火让他难以平静，下一个项目他一定要超过那个男人，让大家看看谁才是节目的中心。
跟拍导演示意大家先做一下拉伸，一会儿要跑步。
纪夏愁的很，她上辈跑过最长的距离是大学体测的800米，跑完那种喉咙充血的感觉简直难受死，可以料想到过程中身上的衣服甚至都会感觉到重，所以纪夏不逞强，她不准备要负重，对于自己来说能在规定时间内跑完就已经是万幸。
女嘉宾们看着这环湖的距离愁眉不展，几个人的表情都皱成川字。
纪夏和江卿言讲了自己不准备负重，“ 你要是也觉得跑下来有压力，干脆你也不要负重吧。 ” 纪夏很认真的建议。
“不用，我背一个3kg的” 江卿言考虑下自己的体力，说出了自己游刃有余的重量。
谈笑间大头导演推着一堆负重沙袋和书包，艰难的走到嘉宾前面，站定后抹了抹额头的汗，拿起喇叭满是活力的说，“ 我们今天的最后一个项目环湖跑即将开始，大家可以根据自己要的负重来领取，请注意一定要根据自己的情况酌情选择，跑不下来一定要放弃。”
想了想又补充道，“ 各位务必要以自己的身体健康为先。”
纪夏、柳柳都选择0负重。
黄婉莹考虑自己的体力选择了1kg书包负重，宋玉柔看着黄婉柔的决定，她原本想咬咬牙冲到2kg，但是脑子里仅剩的理智告诉她还是选择1kg吧，命还是比面子重要。
男生那边陆淮川磨磨蹭蹭的站在最后，他要知道江卿言选择多少。
沈星墨非常了解自己的实力，如果不是黄婉莹她俩选择了1kg，他也想拿1kg，抹不开脸和女嘉宾弄一样的重量，所以他左右两侧各0.5，再加上一个1kg的书包，勉强凑够2kg。
谢晏安选了个2kg的背包，他觉得自己可以接受。
江卿言按照和纪夏商量的选择3kg。
陆淮川在他后面心死了，这家伙真不怕累死，想想自己这几天一直被压制着，他故作不屑的看着旁边的纪夏和江卿言说，“ 给我4kg的负重。”