此后的半个月里，叶寒都是两点一线，白天晨练完之后就去铸剑坊打铁铸剑，晚上就回住处和绿荷绿娇吃完晚饭后回房打坐修炼。
“宋师兄，就到这吧，明天起，我开始准备突破铸灵期的事宜了，多谢师兄这些日子的照顾”！！
叶寒将今天铸造的制式铁剑交给了宋羽后说道，
“那师兄就恭喜师弟早日突破铸灵期了，别忘了到时候请师兄喝一杯”！！宋羽将贡献点划给叶寒后恭喜道，
“一定一定”！！叶寒笑容满面地说道，
算算贡献点，这个半个月在铸剑坊打铁铸剑赚了将近七千左右的贡献点，当然这是扣除铁矿成本之后。
看着身份令牌里的一万六千多点贡献点，叶寒喜滋滋的朝剑阁走去！！
《金身诀》我来了！！
叶寒来到剑阁，找到了负责掌管功法兑换的长老。他递上身份令牌，
“长老，弟子要兑换《金身诀》”，
长老看了看叶寒的贡献点，点了点头，
瞬间划走叶寒令牌上的一万贡献点，那利落的模样仿佛宰了了一头大肥羊一般，然后拿出一块玉简递给他。
“练体虽好，还是要适可而止”！！
看在肥羊的份上，长老还是提醒了一句。
“多谢长老指点”！！
简单地道谢一声，叶寒按耐住立刻查看功法的心情，将玉简收入储物戒之后立刻快步离开了剑阁。
房间内，叶寒迫不及待地将玉简贴近额头，顿时一股强大的信息流涌入他的脑海之中。这股信息流如同一股清泉，瞬间填满了他的大脑。
他闭上眼睛，感受着信息流中的信息。这些信息包含了《金身诀》的修炼方法和一些修炼心得。他仔细研读每一个字，用心去领悟其中的精髓。
随着时间的推移，叶寒逐渐理解了《金身诀》的奥秘。如果说《铁身诀》是打磨人体筋骨的话，那《金身决》就开始涉及到五脏六腑了，大成之后的《金身决》不光可以让人易经洗髓，还可以增强修炼者的力量和速度，圆满之境更凝练出金身，至于金身的效果功法里面没有没有详细提到，只说了一句:因人而异。
而当叶寒将注意力转移到修炼方法上时顿时倒吸了一口凉气！！
原来，《金身诀》的修炼方法竟然是要用自身的灵力去滋养内脏，同时配合特殊的环境和药液，让内脏逐渐变得强大。而且，这种修炼过程极为痛苦，稍有不慎就会损伤经脉和脏腑，落得个不死也残废的下场。
这竟然还只是五脏六腑的修炼方法，而当他看到最后一层境界——练髓境时，更是让叶寒陷入了深思之中，开始认真地考虑是否要修炼这本神秘的《金身诀》。
炼髓境：凝聚五脏之精，聚血炼髓！
这短短的几个字，却仿佛蕴含着无尽的奥秘和挑战。叶寒不禁想象着自己如何将五脏六腑的精华汇聚起来，通过特定的方法将洗髓。这个过程听起来就像是一场对身体极限的挑战。
而辅助灵液的配置药材也不简单:
心属火，需要火精液一滴，雪莲果三颗，火属性妖兽晶核一枚辅以多种灵材练制成灵液，再布置阵法或者在火属性灵气充裕的地方修炼七七四九天，才算炼成肺练法。
肺属金，需要金精液一滴，千年人参两株，金属性妖兽晶核一枚辅以多种灵材练制成灵液，再布置阵法或者在金属性灵气充裕的地方修炼七七四九天，才算炼成肺练法。
肝属木，需要木精液一滴，千年灵芝一株，木属性妖兽晶核一枚辅以多种灵材练制成灵液，再布置阵法或者在木属性灵气充裕的地方修炼七七四九天，才算炼成肝练法。
肾属水，需要水精液一滴，千年黄精一株，水属性妖兽晶核一枚辅以多种灵材练制成灵液，再布置阵法或者在水属性灵气充裕的地方修炼七七四九天，才算炼成肾练法。
脾属土，需要土精液一滴，千年何首乌一株，土属性妖兽晶核一枚辅以多种灵材练制成灵液，再布置阵法或者在土属性灵气充裕的地方修炼七七四九天，才算炼成脾练法。
别的先不说，光是配置灵液的主灵材叶寒都没有听过，可想而知要投入的灵石不知道又要花费多少！！
溜了！溜了！！
彻底死心的叶寒一脸无奈地将《金身决》小心翼翼地收起来，心里默默念叨着：“唉，没办法啊，谁让这是自己花了整整一万贡献点才换回来的呢？算了，还是一切都看缘分吧……”
他一边想着，一边愁眉苦脸地走出了房间。
这时，绿荷和绿娇正站在门口，看到叶寒出来后，立刻迎上去关切地问道：“公子，您怎么了？为何如此苦恼？如果有什么事情需要我们帮忙，请尽管告诉我们。”
绿荷也连忙附和道：“是啊，公子，我们会尽力帮助您的。而且，我现在已经成功突破到了蕴灵期二层啦！”她的脸上洋溢着自豪的笑容。
叶寒抬起头，看着眼前两个美丽而善良的女子，心中不禁涌起一丝感动。但此刻的他心情沉重，实在提不起精神来回应她们的关心。于是，他随口回答道：“谢谢你们的关心，但我真的没事。只是有些郁闷罢了，那种看得见却吃不到的感觉实在太让人难受了。”说完，他无神地望着远方，仿佛失去了灵魂一般。
“公子～我可以的”，
“我也是”！！
“什么？”叶寒看着突然害羞，小手不安两人疑惑道，
“啊~我去准备午饭了”！绿娇捂着通红的小脸跑了出去。
“我去帮忙”！！知道误会的绿荷也羞红了脸跟了上去。
“奇奇怪怪”！！看着小跑而去的两人，叶寒摸不着头脑。
遇事不决就练剑，车到山前必有路，船到桥头自然直！！
叶寒决定先不想烦心事，便在院子里修炼起基础剑技来，一招一式，争取全神贯注！！
随着剑法慢慢施展，叶寒心神也慢慢沉浸其中……
厨房里！！
“羞死了，我怎么会说出这样的话来”！！绿娇拍了拍通红的脸颊，对自己刚才说的话感到不可思议！！
“都怪绿娇你，害得我在公子面前失礼了”！这时跟进门的绿荷娇声埋怨道，
“你好意思说我，你不也误会公子的意思了吗”！！绿娇立刻反驳道，
“我不管，就怪你，就怪你”！！说着绿荷直接上手挠起绿娇的咯吱窝，
绿娇也不甘示弱，二女嘻嘻哈哈地在厨房里打闹了起来，可惜玉体横陈的这一幕，木头人无缘可见……