“那你是怎么得到这些神界的东西的？”魏无羡听了很久，抓住重点就问。
“伊布。”（天道给的啊，不对啊，你不会是也想要吧？）
魏无羡挠了挠头，他确实想要，同时也奇怪，为什么他的月精灵没有，就连江城的水精灵也没有，想着他也这样子，问出来了。
“伊布~”（什么它们没有呀，它们有呀，只是它们觉得你们用不到而已）
冰精灵听到魏无羡的提问吓了一跳，没想到魏无羡这么聪明，但是它肯定不可能把真相告诉他吧，所以只能忍痛用积分多准备一点了，就这样最后云深不知处和云梦冰精灵都安排上了，没办法，果然一辈们说的都没错，只要撒一个谎就得用无数个填补上来，先不管这些，让我们先看看清河这里。
“伊布。”（对了，魏无羡，聂怀桑还没有把温情带过来，所以你先修改一下聂氏的功法，等聂怀桑把温情带过来调理好聂明玦的身体之后，再让他们用新的功法修炼）
“当然没问题，但是我需要先看过聂氏的功法才能修改。”
魏无羡说完之后冰精灵，就看向了聂明玦，聂明玦也很快反应了过来，让管家把功法给魏无羡研究了，相信魏无羡很快就能把聂氏的功法完善。
“对了，你之前说给他们安排训练计划，省的他们没事干，这个训练计划是什么呀？”
魏无羡想起了之前冰精灵说过的话，好奇的问，冰精灵也没有瞒着大方的说了出来。
“伊布~”（聂氏用的是刀，但是现在他们的刀都被放入正正刀里面了，所以他们现在只能用这个木刀进行 练习，虽然木刀没有他们真正的刀厉害，但是提供给他们练习是完全没有问题的。）
“那之后他们就只能先用木刀了？”
“伊布。”（是的，没错，但是在你把无法完善之后，可以先让他们用木刀练习，至于他们的身体，可以让温情给他们一边调理一边练刀，这样气不会伤害到他们的身体，也不会耽误他们练刀提升自己）
聂明玦在旁边听了一会之后，也觉得这个方法可行，虽然用木刀他不习惯，但是只要能解决刀灵的问题，这些都没关系，所以也赞同了冰精灵的话。
“冰冰说的不错，如果在治疗期间太久没有练刀的话，我们也会生疏的，这对我们提升实力不太好，唯一的办法确实是只能一边治疗一边练习，但是又不能用自己的刀，用这个木刀确实是最好的办法。”
“伊布~”（既然你身为宗主，也同意了，那么今后你们的训练就按我的要求来，怎么样？）
“没问题，只要对我们有好处，我就不反对。”
“伊布。”（对你们当然有好处，在今后的训练中，你们不能用灵力，要把你们的灵力给封住，我教你们使用内力）
“内力？那是什么？”
“伊布~”（在武侠世界中，内力通常指人物通过修炼而在体内积聚的一种能量，可以用来增强身体能力、施展武功招式等。这种内力一般被描述为可以在体内运行、储存和释放，具有强大的威力。）
“为什么感觉好像跟灵力差不多？它们之间有什么区别吗？”
“伊布。”（它们之间当然有区别，至于它们的区别分为：四个方面。
第一个是本质来源：
内力：通常是通过修炼武功、打坐调息、锻炼体魄等方式，在自身身体内部逐渐积累起来的一种能量。它源于对自身潜能的挖掘和不断的刻苦修炼，是基于人体自身的生理机能和对武学的感悟而产生。
灵力：一般被认为是一种来自外部神秘力量的赋予或者天生具有的特殊能力。它可能与神秘的天地灵气、神灵的恩赐或者特殊的血脉传承等因素有关，其来源更加神秘莫测。
第二个是表现形式：
内力：主要表现为增强身体的力量、速度、耐力和敏捷性等物理属性。拥有强大内力的人可以发出刚猛的掌力、凌厉的剑气，或者展现出超强的抗击打能力。例如，一掌拍出，可碎石断木；施展轻功时，能快速移动且身轻如燕。
灵力：往往具有更多样化的表现形式。它可以用来施展各种神奇的法术，如召唤元素、控制心灵、施展幻术等。灵力的运用通常更加注重精神层面的操控和对神秘力量的引导，其效果往往超出了常规的物理范畴。
第三个是提升方式：
内力：提升过程通常较为缓慢和艰苦，需要长期的坚持修炼和实战磨练。修炼者需要通过不断地练习武功招式、调整呼吸节奏、增强身体素质等方式来逐步积累内力。同时，内力的提升也可能会受到年龄、体质、修炼方法等因素的限制。
灵力：其提升方式可能更加多样化和不确定。有些情况下，灵力可能会随着修炼者的成长、经历特殊事件或者获得神秘宝物而突然提升。另外，灵力的提升也可能与修炼者的心灵境界、对神秘力量的感悟等因素有关。
至于这最后一个就是作用范围：
内力：主要作用于修炼者自身以及周围的物理环境。它可以增强修炼者的身体能力，使其在近身格斗、施展武功招式等方面更具优势。内力的作用范围相对较为有限，通常在一定的距离内才能发挥出明显的效果。
灵力：作用范围则可能更加广泛，可以跨越较长的距离甚至无视物理空间的限制。灵力可以用来感知远处的事物、与他人进行心灵交流或者对大范围的区域施加影响。例如，一些强大的灵力使用者可以通过心灵感应与远方的人沟通，或者施展大范围的法术攻击多个目标。）
“这……意思我都懂，但是连在一起让我无法理解。”
聂明玦有些不太理解这方面的问题，魏无羡就不一样了，立马反应了过来给聂明玦说：“意思就是内力是通过人体不断的锻炼自己产生的，灵力是需要我们通过吸收外在的能量来完成的，他们本质的区别就是灵力是需要自身的天赋和血脉才能修炼，但内力不同，内力普通人也是可以修炼的，内力不需要血脉天赋，但是灵力需要。”
通过魏无羡的解释，聂明玦也很快明白了过来，但是还是担心这两股力量会不会互相排斥？
“伊布~”（放心好了，他们不会互相排斥，他们只是修炼的方法不一样而已，别想这么多了，从今天开始，你们要想修炼内力，就得先锻炼你们的身体，当然，在我看来，你们的身体完全不需要，所以就直接进入正题，我这里有一本武功秘籍，你们就按这本武功秘籍进行修炼，我不确定你们所有人的身体都能修炼，所以还是要先锻炼身体，不然如果失败了，我可不负责）
聂明玦没有说什么，拿着冰精灵给的秘籍和长老们先去研究了，决定等他们先研究出来了再交给下面的弟子。