下午末时，有个新人带着镣铐，拖着沉重的身体，一瘸一拐回来，四肢酸痛，颓废疲惫，头发、衣服懒得打理，两天折磨成这样
你们几个是不是来修炼的，逛论坛、刷视频、剪指甲，扎辫子，悠闲的很，院内小石桌顺便给她让个位置，“喝茶，刚泡的。”，梦瑶虽然裹着绷带，听语气在笑
她戴的镣铐，圣修炼体辅助工具之一，五个环，四肢加脖子女款总重六十千克，男款九十千克，按训练阶段增加重量，最高翻十四倍负重，负千斤而行，生活不易
训练无非一些体能，马步、拳脚一些基本的动作，呼吸训练、心理辅导、情绪调节、冥想放松等辅助，随身体素质增强，之前在体内留下的那一缕圣脉气息，反作用强化身体
炼体境界能实现最高九倍的身体气血、力量、速度、反应、寿命、体重等全面提升，简单归简单，没事别找人监督，折磨到生不如死，堪比无人性体罚
“要不，你们几个试试。”，五个人纷纷摇头，这可不兴试，试试就逝世，整六十千克在身上，走路都难，谈什么生活，这人很早找到了导师，已经修炼了一段时间，基础的学完，开始第一阶段的负重
后面回来两人，“戴上这个，行动不便，明天还得去给上师打杂。”，“你扶我一下，站起来都很困难。”，这两人同一圣师，恭喜好像要走八千米
梦瑶问到剩下那个，“我要云翰书库找资料，梳理出一篇论文。”，三千米是有的，看来除了基础训练，更多是些跑腿的事
书库、导师住所、圣学宫在大修炼区，每个区域所奉行的理念不同，新人住所的分配偏向随机，有的人见圣师一面得走好几天，毕竟他们总爱找些没有传送点的地方，有些时候在圣宗以外的区域
按照她们教的要领、步骤，萧萱适应一段时间，负重后小脸通红，不知是憋的还是冻的，梦瑶正好无事可做，留下监督萧萱
“根据身体活动调整呼吸，这样吧，吸口气迈半步，呼气后完成一步，慢点来，”，身体分摊六十千克，萧萱身体弱，难以正常活动。
每个负重环的质量并非集中，比如手腕的负重环依靠符纹将重量分散到整条手臂，戴上它吃饭、喝水、睡觉、出恭等基本活动，一天下来也够为累人
水与厕所全区域都有，吃饭睡觉在规定区域，每天的移动量至少十千米往上，加上帮导师做些事
导师教的不单修炼，涉及专业的学识认知，两个方向同时进行，难怪哀声怨道，圣城附近的凡人有条准则，若非人父母双亡、妻离子散，傻子才会进圣宗
萧萱试了很久，那缕圣脉气息没有变化，体质太差，药师建议调养好身体再修炼，自己回来大半年，心幻不在岳阳，她的居所铺满灰尘，之前发的消息没回
平白无故失踪人口，一番打听，一路摸查，在南域海边的一座主城找到了她，别墅位于海边山崖，主城区附近，一侧沙滩，山后方几公里外跨海大桥，对面海岛一片城区
无论夜晚城市，日出落日，海浪沙滩景色宜人，来了进不去，外面保镖站成排，内部下人忙里忙外，终于在城区购物中心休息区堵住她
保镖尽职尽责打出子弹，好在被心幻屏障挡下来，金色狼尾辫，头顶墨镜，穿衣时髦，荧光装饰，不是，好好的岳阳圣使，地位超凡，你跑这里当街头网瘾少女
两个人注视了一路，心幻安静坐着一动不动，鼓着腮帮，大眼睛躲闪奇异目光，一言不发，飞机舱门打开，心幻逃回她的别墅房间
进去后，两个人目瞪口呆，你找下人、保镖的眼光真高，个个倾国倾城、风华绝代，好奇从哪凑出来的神仙颜值团队
等了好久，她依旧没出房间，梦瑶无奈，还是得我去，“乖啊，没什么，别把自己锁房间，咱出来吃饭。”，片刻之后，不再是奇装异服，换回之前淡雅衣裙
一顿饭沉默寡言，饭后心幻走哪，梦瑶跟哪，是可忍孰不可忍，板正坐在沙发上，“你们什么时候走。”
说归说，传送符已经拿出，我已经很礼貌等你们走，结果你们死皮赖脸吃了顿饭，仍是不走
“她说有事，来找你。”
趁着心幻注意力在萧萱身上，梦瑶夺下她手里的传送符，顺势将她扑倒，“跟我回去，帮她修炼。”
“我不。”
“你也不想他知道你在这里做过什么。”
“起开。”
梦瑶闻言，看到心幻眼神，真生气了，瞬间正经很多，急忙远离，“抱歉，没忍住，演的有点过了，大家都是一家人，大不了你大我小。”
“脑子不清醒，让你冷静下。”
梦瑶愣住，不是符纸，你居然会术法，以手结印，来不及反应，人已经在海里，再回去两刻钟后，萧萱拉着她就要离开，心幻明显在赶人，何必打扰别人
深夜时分，梦瑶过去敲她房间的门，直接进去，她没锁门，“为什么你不愿回去。”
“基本的生活不会，那么多人盯着。”
从小到大，它们告诉我，如何控制情绪表情，如何表达思想语言，如何保持着装威严，如何担任身份角色，参与一幕幕戏剧，扮演一个个角色
现在的你，一个活生生的人，自己的想法，自己的乐趣，有担心、有失落、有恐惧，有一个人该有的喜怒哀乐
“没人因那些事嘲笑你，在这里花时间慢慢学。”，之前给自己带饭的时候，藏匿、隐身、走虚空、易容，生怕被人认出，如今一个人在这里，找一群人照顾生活起居
“睡衣挺可爱的。”，心幻脸颊通红，进被窝躲避视线，梦瑶走时顺便关上了门，之后两人见证了厨房杀手、徒手拆家
家务活术法偷懒，一旦上手一不小心家具坏了，刚开始没做过控制不住力气，可以理解，没半分钟不想干态度问题，修士不用动手可以理解
正常的大圣境修士吃东西补充身体缺失物质，能量环境光热提供，长时间不吃食物也可以，心幻不行，空有大圣实力，物质能量均由食物提供
圣人\/圣贤找厨子可以理解，大圣找厨子闻所未闻，食物对她说很重要，不想买饭得自己做，辅助的术法一个都不会，自己又不想动手，想方设法走捷径，运气好相安无事，运气不好成事故
心幻总能用食物玩出各种花样，失败归失败，也算做出能吃的东西，同样大小姐，萧萱比她进度快太多，青出于蓝而胜于蓝，“我答应教你修炼。”，快被梦瑶指挥出阴影
药浴萃身洗练躯体，配合日常调理巩固，萧萱精神面貌焕然一新，几个月调理，萧萱适应一阶段的负重
“提前说明，你从小体虚身弱，不宜常用药浴萃体
既有运气入圣宗，就依此地方法修炼，待之后，身体足够稳定，传你速成之法。”，强身健体的方法很多，选了一套配合修炼区的设施进行
“好。”，萧萱松口气，比预想的顺利，接触一段时间，萧萱习惯有意无意偷看心幻，每个细微动作似有灵魂共鸣的和谐美感，不知不觉沉溺其中
梦瑶拍醒失神的萧萱，知道发生什么，自己同样避免不了，心幻也是男女通杀的主，她们的长相属实妖孽
不同修炼区，环境气压，重力均不相同，修炼区外有供修士休息的临时宿舍，热门修练区人数爆满，有些不愿回住所的，便在路边长椅亭或露天休息室过夜
进入修炼区需要导师传信玉简，核查身份，避免实力不够修士贸然进入受伤，日熄末时，萧萱走几步便需要停下休息，两人互相搀扶回到心幻住所落霞山居
从凡城回来，心幻同意她们搬过去住，条件管饭，明天要去另一个的修练区砩岩，第一个修炼任务，在砩岩修炼区自行活动
萧萱拿出心幻给的玉简，透过阳光，可以看到玉简内部的圣文信息，反正她看不懂，至少两人拥有进入修炼区的资格，梦瑶身体原因，有心幻禁制，活动不受限制
下午七时，两人占据某处树荫承凉，眼光掠过人群，没有熟人，每个导师人脉差异，修炼方法不尽相同，修士多分散在各种修炼区域
大家来圣宗基本都在修炼，待在住所的时间寥寥无几，云嫣、怀安、永蓉匆匆见过几面，倒是九儿，隔几天跑过来待一两天，修为增速不合常理，据说时间流速不同，这边一年，那边十年
岳阳新人三大魔窟修炼区，砩岩位居三窟之首，来此新人三个，早已习惯重力限制，三倍负重生龙活虎，心幻有点过分，有点同情心好吧
有另类修炼，给上人做仆人，修士服仅限外套，内衣为普通衣物需要清理，圣人、圣贤需要食物，做饭、挑水、下地、跑腿
砩岩训练项目很多，采取积分制，上百秘境项目，根据导师要求获取分数，徒手攀爬的悬崖秘境，根据难度不同，拿取相应位置的分数印记，类似此种