沐灵汐再次翻开那本古老的笔记，页面泛黄，仿佛承载着岁月的厚重，
破天荒是基础的第一步，已然练成的沐灵汐，怀着期待与紧张，
翻开第二页，“练气”二字映入眼帘，
她深吸一口气，仿佛要将周围的宁静与力量都吸入肺腑之中，
目光专注地研读着笔记上关于练气的描述，
练气之法，那一行行古老而神秘的文字，
仿佛在她眼前跳跃：需引天地灵气入体，游走经脉，汇聚丹田，
每一个字都如同沉重的石块，压在她的心间，让她感到责任重大，
沐灵汐按照笔记所记载，不辞辛劳地寻了一处灵气浓郁的幽静山谷，
山谷中，鸟鸣清脆，溪流潺潺，她盘坐于地，身下的草地微微下陷，
闭目静心，试图摒弃一切杂念，尝试着感应周围的灵气，
起初，她如同在黑暗中摸索，毫无所获，
心中不免有些焦躁，那焦躁如同一小簇火苗，在心底燃烧，
但她很快调整心态，告诫自己不可急于求成，重新进入状态，
终于，在漫长的等待与坚持之后，
她渐渐感受到了一丝丝，若有若无的灵气在身边游离，
那些灵气如同顽皮的精灵，飘忽不定，
沐灵汐小心翼翼地引导着这些灵气，如同呵护着珍贵的宝物，
顺着经脉缓缓进入体内，
然而，这过程并不顺利，灵气在经脉中游走时，带来阵阵刺痛，
仿佛无数细小的针尖在扎刺着她的每一寸肌肤，
但沐灵汐咬牙坚持，那紧咬的牙关透出她的坚定，
汗水湿透了她的衣衫，额头上的汗珠大颗大颗地滚落，
滴在地上，瞬间消失不见，
经过数日的努力，日复一日地与疼痛和疲惫抗争，
沐灵汐终于能够较为顺畅地将灵气引入丹田，
那一刻，她仿佛能听到丹田中传来的轻微轰鸣声，初步踏入了练气的门槛，
可她知道，这只是开始，未来的修炼之路还漫长而艰辛，
犹如攀登一座高耸入云、不见尽头的山峰，
说来也怪，自那日黑影出现后，龙凤戒指就如同沉睡了一般，
再无丝毫波动，然后那神秘莫测的黑影也仿佛人间蒸发，再也没有来过，
沐灵汐心中虽有疑惑，那疑惑如同蛛丝般缠绕在心头，
却怎么也理不清头绪，但也不敢掉以轻心，
她每日依旧刻苦修炼，不敢有半分懈怠，
晨曦微露时便开始吐纳运气，夜幕降临时仍在冥思苦想修炼之法，
同时也时刻留意着龙凤戒指的动静，目光时不时就会落在那戒指上，
生怕错过任何一丝细微的变化，
日子一天天过去，表面上看似风平浪静，一切都如往常般平静祥和，
可平静的表象下，沐灵汐总觉得有一股暗流在涌动，
那是一种无法言喻的直觉，仿佛有一双无形的手在暗中操纵着一切，
她隐隐感觉到，黑影的消失并非意味着危险的解除，
而更像是暴风雨前的宁静，那宁静的背后隐藏着更为汹涌的波涛，
这一日，沐灵汐在修炼时，正沉浸在体内灵气的运转之中，
突然脑海之中传来一声：“姐姐，姐姐，快来救我……”