眼见着周围众多人的目光都被牢牢地吸引住了，慧方与身旁的另外两人不禁相视一眼，随后皆是心领神会地微微一笑。
因为此情此景让他们回想起了自己年少时初遇那位自家前辈传授武艺之时，那时的他们，同样也是处于这般青涩懵懂的年纪啊！因此对于眼前这些年轻后生们所表现出来的种种反应，他们可是一点儿也不会觉得奇怪呢。
要知道，那些痴迷于武艺之人，往往便是从最初亲眼目睹他人精彩绝伦的演武那一刻起，心中便种下了那颗热爱武学的种子，并由此踏上了漫漫习武之路。
思绪至此，慧方清了清嗓子，缓缓开口说道：“众位师弟以及师侄们，接下来的一段日子里，将由我们三个人负责向大家传授这门太祖长拳。”
我少林武功，最重根基，下盘要稳，所以在练习太祖长拳之前，我们先学习扎马步，正所谓入门先站三年桩、要学打先扎马！”
慧方话音落下后，他便与慧明、慧缘一同稳稳地摆出了标准的马步架势。
只见他们双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，大腿近乎水平，脚尖向内紧扣，五个脚趾牢牢抓住地面，仿佛生根一般。
身体的重心均匀分布在两条腿中间，膝部向外展开，恰好与脚尖形成垂直角度。与此同时，他们的裆部用力撑开呈圆形，头部正直，颈部挺直，胸部微微内含，腹部收紧，肛门提起，腰部挺立，胯部打开，肩膀下沉，臀部收敛。
最后，三人将双手缓缓抬起，在胸前合十，宛如三座沉稳的山岳。
慧方凝视着眼前的弟子们，继续讲解道：“各门各派的马步虽然形式略有不同，但基本原理相似。
而我少林的马步，则被称作四平大马，乃是经过无数先辈精心锤炼而成的独特功法。大家在练习时务必严格按照要求去做，不可有丝毫懈怠。”说到这里，慧方顿了一顿，目光扫过人群中的一名新入门的虚字辈小和尚。
那小和尚满脸好奇，忍不住开口问道：“师叔，咱们这扎马步到底得练多长时间啊？听说有人说要整整练上三年呢！”
慧方微微一笑，回答道：“三年不过是个大概的说法罢了。正所谓‘练武不练功，到老一场空’，若只注重招式技巧，而忽视了基本功的修炼，即便到了年老之时，也难以有所成就。
同样的道理，‘练功不练腰，终究艺不高’，腰部作为人体力量传递的关键部位，如果不能得到充分锻炼，那么武艺自然无法精进。
至于扎马步的主要目的嘛，其一在于锻炼腿部力量，让双腿拥有足够的支撑力和爆发力；其二则是聚集气息，通过长时间的坚持，能够在体内孕育出第一缕真气。
只有当你们真正掌握了这些要点，并持之以恒地加以训练，方能在武学之路上越走越远。”
当你们产生出第一缕真气之后，就可以修炼我少林内功，这才算是武学入门。”慧明回答道。
“因此，想必各位已然明晰扎马站桩所具备的重大意义了吧！故而呢，自明日起始，每天上午以及下午展开训练之前，咱们都需率先扎足整整一个时辰的马步。
通过这样长时间且持续不断地锻炼，可以帮助诸位夯实基础，稳固住下盘力量。唯有如此这般，方可在最短的时间内催生出体内的第一缕真气来啊！
至于余下的时光嘛，则由我等负责向大伙传授太祖长拳之法。鉴于今日乃是首次给诸君教授武艺，那便先来详解一番太祖长拳中的首式——双抄封天。”慧方继续道。
紧接着，只见慧方师傅不慌不忙地将这太祖长拳的第一式逐一分拆开，再仔仔细细地为在场所有人详细解说其中要点所在，同时还不厌其烦地一遍接一遍亲自演示给众人观看。就这样，慧方师傅足足把这套招式讲解并演示了三遍之多呀！
待到一切结束之后，慧方才缓缓开口说道：“好啦，以上便是关于太祖长拳第一式双抄封天的所有详尽内容喽！今日诸位便可自由地尝试练习一下此招。”
言罢，慧方便示意众人开始自行操练起来。自然，就在众人各自练习之际，慧方连同另外两位师傅并未闲着，他们始终不停地在人群当中来回穿梭巡视着，一旦发现有人的动作存在偏差或者不够规范之处，便会立刻停下脚步予以耐心指导和纠正。
在这里，有一个身影格外引人注目，他便是历经两世为人的乔峰。只见他身姿挺拔，气宇轩昂，浑身散发着一种与众不同的气质。其资质更是出类拔萃，令人赞叹不已。
此刻，乔峰正全神贯注地聆听着慧方大师的详细讲解与精彩演示。待慧方演示完毕后，乔峰稍作思索，便依葫芦画瓢般地施展出了太祖长拳的第一式。他的动作行云流水，刚劲有力，每一招每一式都恰到好处，仿佛与这套拳法融为一体。
站在一旁观看的慧方等三位高僧见状，不约而同地点了点头，眼中流露出赞赏之意。
他们心中暗自思忖：“不愧是首座的得意弟子啊！这等资质和悟性实属难得一见。”由于乔峰乃是首座之徒，又加之他是慧方、慧缘、慧明三人唯一的同辈师兄弟，故而这三人的目光总是会不自觉地落在乔峰身上。
然而，令所有人都意想不到的事情发生了。乔峰在成功施展完太祖长拳的第一式后，竟然没有丝毫停顿，紧接着又如疾风骤雨般连续打出了第二式、第三式、第四式……直至将整套太祖长拳完整地演练完毕。
这一幕让在场的众人瞠目结舌，尤其是那些与乔峰一同入门的众多师侄们，一个个嘴巴张得大大的，几乎能塞下一颗鸡蛋。而慧方、慧缘、慧明这三位师兄也是惊愕万分，呆呆地望着乔峰，半晌说不出话来。
“慧灭师弟，你……你竟然已经将一整套太祖长拳都学会啦？这实在是太令人难以置信了！难不成此前玄苦首座早就私下里传授于你这套拳法了吗？”慧方瞪大了眼睛，满脸惊愕地问道。
他心中暗自思忖着，若真是如此，那倒也说得通为何乔峰能够如此迅速地掌握这套拳法了。毕竟，玄苦首座乃是少林派中的高僧大德，其武功造诣高深莫测，若是由他亲自教导，乔峰能有这般成就也就不足为奇了。
此言一出，在场众人皆是如释重负般地点了点头，表示认同。是啊，肯定是因为乔峰早已得到了玄苦首座的悉心指点，否则怎可能在这么短的时间内就将整套太祖长拳融会贯通呢？
然而，面对众人的疑惑与猜测，乔峰却是一脸无辜地摇了摇头，轻声说道：“没有啊，师兄。我此前尚未正式入门，师傅自然不会传授我任何武艺。
方才我只是见慧缘师兄接连施展出两遍太祖长拳，觉得甚是有趣，便不由自主地跟着比划起来，至于动作是否准确、套路是否连贯，我自己心里也没底呢。”
听到乔峰这番解释，慧方等三人先是微微一愣，随后便陷入了沉思之中。他们仔细回忆起刚才乔峰演练太祖长拳时的情景，确实发现其中不少招式并非十分标准，而且在施展过程中也显得有些生疏和不连贯。
可即便如此，乔峰仅仅通过观看他人演示就能学得如此之快，这份惊人的领悟能力和学习天赋还是令他们感到震撼不已。
要知道，少林武学博大精深，每一招每一式都蕴含着无穷的奥妙和玄机。一般弟子想要学好一门拳法，往往需要经过长时间的刻苦修炼和反复琢磨才行。
而乔峰却能在如此短暂的时间内，仅凭观摩他人练习便能大致掌握拳法要领，并展现出不俗的水平，这等天赋着实罕见。难怪就连一向眼光挑剔的玄苦首座都会对乔峰青睐有加，破例收其为徒。
想到此处，慧方等人看向乔峰的目光中不禁又多了几分钦佩与赞叹之情。