至于安迪和菲利克斯在秋天依然选择通过游泳的方式来锻炼身体是有原因的，游泳锻炼的全身上下所有的肌肉，与此同时还不会有什么损伤，除此以外，安迪和菲利克斯的抗寒能力相当强悍，因此根本不用担心感冒这种小事情。
热身结束以后，安迪和菲利克斯便脱掉自己的衣服，只留个底裤，然后便进入了河水之中，在进入河水以后，安迪便感受到了河水的凉意，忍不住打了个冷战。
不过很快安迪和菲利克斯便适应了河水的水温，在适应了水温以后，菲利克斯便开始尝试游泳，安迪站在一旁，看到菲利克斯游泳时娴熟的模样，忍不住感叹起来，菲利克斯的天赋真的很好。
安迪在前世的时候，学习过游泳，不过依然不太会游泳，勉强学会了狗刨，这辈子，根本没有练习过，因此对于游泳的技巧也不是很了解，也就比游泳小白好一点。
至于菲利克斯，他就完全是一个游泳小白，跟安迪生活的这四年，菲利克斯就根本没有练习过游泳。因为安迪想要通过游泳的方式来锻炼身体，因此在来之前，他们都进行了临时的突击训练。
可是在同样的教学下，菲利克斯已经学会了各式游泳姿势，而安迪却只学会了自由泳，在菲利克斯的衬托下，安迪感觉自己就是一个废物，缺乏运动神经。
至于安迪嘲讽自己运动白痴是有原因的，原因也很简单，冰元素为水元素的变种，因此冰元素天赋的人先天上具有一定的优势，更加亲近于水。
举一个例子，如果一个普通人在水中憋气的时间为一，那么安迪这种冰元素天赋的人在水中憋气的时间为一点五，至于水元素天赋的人在水中憋气的时间可能达到二，甚至更多，在这种情况下，安迪依然比不过菲利克斯，只能说明自己的运动神经比不上菲利克斯。
“哥哥，你怎么还不游，难道你害怕了？”菲利克斯调笑般的说道。
“怎么可能，我这就过来。”
安迪此时也回过神来，听到菲利克斯的挑衅，安迪忍不住嘴硬，不过内心却开始打起了退堂鼓，毕竟自己的游泳技术确实比不过菲利克斯，因此在这么湍急的河流中游泳，根本无法随机应变，现在只能凭借自身的自身的体力在那里硬刚。
很快安迪和菲利克斯便开始了游泳，在最开始的时候，因为安迪游泳的技术不过关的缘故，安迪直接被湍急的河流冲的根本无法前进，有时候还有倒退的迹象，菲利克斯见状，也没有离开，而是在旁边安迪的旁边呆着，以此来保证如果安迪有危险，自己可以第一时间营救安迪。。
在经过不断的尝试，安迪终于适应了在希里河里边游泳，于是安迪和菲利克斯的比赛便开始了。不知道是有意无意，菲利克斯游泳的速度不快，也就比安迪多游那么一点距离，菲利克斯的行为直接激起了安迪的好胜心，因此安迪脑袋一热，也没有保留体力，开始追赶起来。
菲利克斯看见安迪如此行为，直接笑了，因为安迪被激起了好胜心，已经忘了他们比赛的项目是坚持的时长，而不是游泳的距离。
安迪看到菲利克斯的笑容，更加气愤了，在安迪看来，菲利克斯就是在嘲笑自己，因此安迪游的更带劲了，可惜依然没有追上菲利克斯。安迪在体力快要耗尽的时候，安迪这才反应过来自己是被菲利克斯给耍了，毕竟明明一伸手就能摸到菲利克斯的脚，安迪却死活追不上。
不过现在说这些已经晚了，安迪的体力差不多已经耗尽了，所以目前能做的就是在有限的时间内，坚持更长的时间。
安迪这次没有继续耗费本就不多的体力，开始慢悠悠的游了起来，菲利克斯也没有继续，开始在安迪的身边，跟安迪保持同样的速度。
时间也一点一滴的过去了，安迪坚持不住了，不过因为安迪的最后那段时间是在强撑，所以最后是完全坚持不住了，河流的湍急，差点没把安迪给冲走了。
安迪在坚持不住的时候，便立刻抓住了自己身边菲利克斯的腰，菲利克斯也因为安迪的这么一抓，差点沉下去，不过幸好菲利克斯游泳技术好，在呛了几口水后，菲利克斯便带着安迪再次浮出水面。
菲利克斯看到安迪确实没有再战之力了，于是便把安迪给送到了岸边上，而岸边的骑士也把提前准备好的毛巾递给了菲利克斯，菲利克斯也没有多说什么，一只手抱着安迪，另外一只手则开始用毛巾擦拭安迪身上的水珠。
在用毛巾把安迪擦干以后，菲利克斯便从空间戒指里边拿出来了浴袍，给安迪穿上，之后便把安迪放在了骑士们提前准备的毯子上。
随后，菲利克斯便再次进入希里河里边继续游泳，不过这次，菲利克斯也没有再放水了，游泳的速度极其迅速，仿佛河水的阻力不存在一般。
安迪坐在毯子上，看到菲利克斯此时的表现，立刻便明白了菲利克斯之前放了多少水，一时间，一股挫败感涌上心头，安迪看了一阵后，便没有继续看下去了。
安迪在决定不再看了以后，便开始修炼了起来，因为安迪修炼的地方靠近水边的原因，水元素魔力非常的丰富，虽然水元素在吸收进体内仍然需要转化才能成为冰元素魔力，但是安迪的修炼速度相对来说增加了不少。
安迪再次醒来的，便看到了菲利克斯已经回来了，至于比赛这件事，安迪没问，菲利克斯也没说，但是在安迪看来，自己已经输了，只不过菲利克斯不想驳自己的面子，所以这才没说的。
安迪查看了一下天空，发现此时太阳已经快要下山了，于是便开口说道：“菲利克斯，时间已经不早了，咱们回家吧。”
“好的。”
随后，骑士们转身之后，安迪和菲利克斯便开始穿衣服了，在穿好衣服以后，安迪和菲利克斯便带着骑士们一起回家了。等回到家以后，安迪和菲利克斯便直奔餐厅的位置，准备开始吃饭了。
酒饱饭足以后，安迪和菲利克斯便开始在城堡里边转悠，在消食以后，菲利克斯便开始了日常的锻体训练，安迪则在一旁看着。菲利克斯开始运转自身的锻体功法，第一个小周天还是很容易的，第二个小周天时，便开始变得困难了起来。
pS：爱尔兰卡大陆没有内裤，安迪非常的不习惯，因此安迪在会跑以后，设计了这个内裤，之后由府内的裁缝制作，芬里斯也顺势知道了内裤这个东西，因为他感觉内裤对男性确实挺有好处的，于是便在家里推荐目前卡文迪尔家族所有家族成员都穿上了内裤。